Receta de ensalada de tacos de Joy

Name: Receta de ensalada de tacos de Joy
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Cuisine: Internacional
Ingredients: carne molida; chile; aderezo para ensalada; salsa de tomate; taco; lechuga; lechuga; tomate; pimiento; pimiento; cebolla verde; chile; frijol; frijol; queso cheddar; tortillas

Preparación20 min

Cocción15 min

Total35 min

DificultadMedia

Ingredientes16

Pasos4

Receta de ensalada de tacos de Joy lleva 16 ingredientes y se resuelve en 4 pasos, con un tiempo total de 35 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara sartén y reposo en frío.

Antes de empezar

Cómo se cocina

Sartén
Reposo en frío

Ingredientes

Estos son los 16 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Carne molida
Chile
Aderezo para ensalada
Salsa de tomate
Taco
Lechuga
Lechuga
Tomate
Pimiento
Pimiento
Cebolla verde
Chile
Frijol
Frijol
Queso cheddar
Tortillas

Ensalada, uno de los ingredientes de receta de ensalada de tacos de joy — Wikimedia Commons · Avicentegil · CC BY-SA 4.0

Cómo se prepara, paso a paso

Dore la carne, escurra, sazone con chile en polvo y déjela enfriar.
Prepare el aderezo batiendo la mezcla Miracle Whip, el ketchup y el condimento para tacos en un tazón pequeño.
En un tazón grande, combine la lechuga iceberg, la lechuga romana lechuga, tomate, pimiento verde, pimiento rojo o amarillo, cebollín, chile jalapeño, frijoles, garbanzos, la mitad del queso, la mitad de los chips triturados, el aderezo y la carne molida enfriada. Mezcle bien, cubra y refrigere.
Justo antes de servir, cubra la ensalada con la otra mitad del queso y las papas fritas trituradas.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 19 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Ensalada	19	1,11	0,28	2,99	1,26

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de ensalada de tacos de joy?

El tiempo total es de 35 min: 20 min de preparación y 15 min de cocinado.

¿Es difícil preparar receta de ensalada de tacos de joy?

La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 16 ingredientes y se resuelve en 4 pasos.

Conservación y sobras

Al no llevar cocción, conviene consumirla en el día o, como mucho, al día siguiente, y mantenerla siempre refrigerada hasta el momento de servir.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.