Receta fácil de ensalada de verduras de siete capas
Receta fácil de ensalada de verduras de siete capas lleva 9 ingredientes y se resuelve en 2 pasos, con un tiempo total de 8 h 10 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara sartén y reposo en frío.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Sartén
- Reposo en frío
Lo que vas a necesitar
- Sartén
Ingredientes
Estos son los 9 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Lechuga
- Guisantes
- Pimiento
- Tocino
- Coliflor
- Apio
- Mayonesa
- Azúcar blanca
- Queso cheddar
Cómo se prepara, paso a paso
- Coloque el tocino en una sartén grande y profunda. Cocine a temperatura media-alta hasta que esté uniformemente dorado. Escurrir y reservar. En una sartén de 9x13 pulgadas, coloque la lechuga seguida de los guisantes, el pimiento verde, el tocino, la coliflor y el apio.
- En un tazón pequeño combine la mayonesa y el azúcar. Extienda la mezcla sobre la ensalada. Espolvorea queso por encima. Cubra y enfríe durante al menos 8 a 12 horas antes de servir.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 19 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Ensalada | 19 | 1,11 | 0,28 | 2,99 | 1,26 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta fácil de ensalada de verduras de siete capas?
El tiempo total es de 8 h 10 min: 10 min de preparación y 8 h de cocinado.
¿Es difícil preparar receta fácil de ensalada de verduras de siete capas?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 9 ingredientes y se resuelve en 2 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta fácil de ensalada de verduras de siete capas?
Además de los 9 ingredientes, la receta menciona: sartén.
Conservación y sobras
Al no llevar cocción, conviene consumirla en el día o, como mucho, al día siguiente, y mantenerla siempre refrigerada hasta el momento de servir.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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