Calorías y valor nutricional de Refresco "tipo gaseosa"
🥤 BebidasRefresco "tipo gaseosa" aporta 0 kcal por cada 100 gramos de porción comestible (0 kJ), una densidad calórica muy bajo comparada con la media de 219 kcal de los 952 alimentos recogidos en esta base de datos. Está compuesto en un 99,5 % por agua, lo que explica que su aporte por gramo sea bajo. Dentro del conjunto, supera en energía al 0 % de los alimentos analizados.
Qué supone una ración de Refresco "tipo gaseosa"
Los 100 gramos de las tablas rara vez coinciden con lo que uno se sirve. Para bebidas, una ración habitual ronda los 200 g (un vaso). Con esa cantidad:
Esas 0 kcal equivalen al 0 % de una dieta de referencia de 2.000 kcal diarias. Si quieres afinar con tu cantidad exacta, usa la calculadora de más arriba.
Sodio y sal
Los 25 mg de sodio por 100 g equivalen a 0,06 g de sal, aplicando la equivalencia oficial (sal = sodio × 2,5). La Organización Mundial de la Salud recomienda no superar los 5 g de sal al día en un adulto, así que 100 g de refresco "tipo gaseosa" suponen el 1 % de ese tope. Es una cantidad muy baja.
¿Cuánto aporta tu ración?
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Composición nutricional de Refresco "tipo gaseosa"
Valores por 100 g de porción comestible. El porcentaje se refiere a los valores de referencia de nutrientes para un adulto medio del Reglamento (UE) 1169/2011.
| Componente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Energía | 0kcal | 0 % |
| Energía | 0kJ | |
| Grasas | 0g | |
| de las cuales saturadas | 0g | |
| Hidratos de carbono | trazas | |
| Fibra alimentaria | 0g | |
| Proteínas | trazas | |
| Agua | 99,5g | |
| Alcohol (etanol) | 0g |
| Componente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Grasas monoinsaturadas | 0g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0g | |
| Grasas trans | n.d. | |
| Colesterol | 0mg | |
| Ácido oleico (18:1 n-9) | n.d. | |
| Ácido linoleico (18:2) | n.d. | |
| Ácido linolénico (18:3) | n.d. | |
| Ácido palmítico (16:0) | n.d. | |
| Ácido esteárico (18:0) | n.d. | |
| Ácido mirístico (14:0) | n.d. | |
| Ácido láurico (12:0) | n.d. | |
| Ácido araquidónico (20:4) | n.d. | |
| EPA (20:5 n-3) | n.d. | |
| DHA (22:6 n-3) | n.d. |
| Componente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0µg | |
| Vitamina D | 0µg | |
| Vitamina E | 0mg | |
| Vitamina C | 0mg | |
| Tiamina (B1) | trazas | |
| Riboflavina (B2) | trazas | |
| Niacina (B3) | 0mg | |
| Vitamina B6 | 0mg | |
| Folatos (B9) | 0µg | |
| Vitamina B12 | 0µg |
| Componente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 3mg | 0 % |
| Hierro | trazas | |
| Magnesio | 1mg | 0 % |
| Fósforo | trazas | |
| Potasio | 3mg | 0 % |
| Sodio | 25mg | 1 % |
| Zinc | trazas | |
| Yodo | trazas | |
| Selenio | 0µg |
n.d. = dato no disponible en la fuente. trazas = presente en cantidad detectable pero no cuantificable. Datos de composición procedentes de la Base de Datos Española de Composición de Alimentos (BEDCA). Consulta nuestra metodología.
Preguntas frecuentes sobre Refresco "tipo gaseosa"
¿Cuántas calorías tiene 100 g de refresco "tipo gaseosa"?
100 gramos de porción comestible de refresco "tipo gaseosa" aportan 0 kcal, lo que equivale a 0 kJ. Una ración de 150 g supone unas 0 kcal.
¿Engorda comer refresco "tipo gaseosa"?
Ningún alimento engorda por sí solo: lo que cuenta es el balance calórico del conjunto de la dieta. Dicho esto, refresco "tipo gaseosa" tiene una densidad calórica muy bajo (0 kcal por 100 g) frente a la media de 219 kcal de los 952 alimentos de esta base de datos, y supera al 0 % de ellos.
¿Cuánta proteína tiene 100 g de refresco "tipo gaseosa"?
Contiene trazas g de proteínas por cada 100 g, es decir, un 0 % del valor de referencia diario, que es de 50 g.
Compara Refresco "tipo gaseosa" con otros alimentos
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