Batido De Chocolate





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Batido De Chocolate, propiedades e Información


Batido de chocolate (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 345.7 kJ o lo que es lo mismo, 82.62 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3.6 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 2.7 g.

El aporte de Carbohidratos es de 9.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 13 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Batido De Chocolate" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Batido de chocolate

"Batido De Chocolate" es un alimento que tiene 82.62 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 1 Kcal
10 g = 8 Kcal
100 g = 83 Kcal Referencia
200 g = 165 Kcal
500 g = 413 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Batido De Chocolate



Información de Batido De Chocolate (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 345.7 kJ
Calorías 82.62 Kcal
Grasa (Lípidos) 3.6 g
Proteinas 2.7 g
Agua (Humedad) 83.1 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0.8 g
Carbohidratos 9.8 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 13 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) 0.025 g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 0.088 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 0.302 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 0.146 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 0.202 g
Ácido graso 18:2 0.022 g
Ácido graso 18:3 0.003 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0.001 g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 1 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.1 g
Ácidos grasos saturados totales 2.3 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 36.17 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.09 mg
Folato 5 ug
Niacina 0.75 mg
Riboflavina 0.09 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B-12 0.36 ug
Vitamina B-6 0.04 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 1 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 111 mg
Hierro 0.3 mg
Potasio 192 mg
Magnesio 22 mg
Sódio 49 mg
Fósforo 95 mg
Ioduro 7.2 ug
Selenio 1.9 ug
Zinc 0.4 mg

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