Café, En Polvo, Soluble





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Café, En Polvo, Soluble, propiedades e Información


Café, en polvo, soluble (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 501.5 kJ o lo que es lo mismo, 119.86 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de TR g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 18.5 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 11 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 4.4 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Café, En Polvo, Soluble" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Café, en polvo, soluble

"Café, En Polvo, Soluble" es un alimento que tiene 119.86 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 1 Kcal
10 g = 12 Kcal
100 g = 120 Kcal Referencia
200 g = 240 Kcal
500 g = 599 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Alto en Fibra
Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Café, En Polvo, Soluble



Información de Café, En Polvo, Soluble (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 501.5 kJ
Calorías 119.86 Kcal
Grasa (Lípidos) TR g
Proteinas 18.5 g
Agua (Humedad) 46 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 20.7 g
Carbohidratos 11 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.041 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.2 g
Ácidos grasos saturados totales 0.19 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) TR mg
Folato TR ug
Niacina 24.9 mg
Riboflavina 0.11 mg
Tiamina 0 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.03 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 160 mg
Hierro 4.4 mg
Potasio 4000 mg
Magnesio 390 mg
Sódio 41 mg
Fósforo 350 mg
Ioduro TR ug
Selenio TR ug
Zinc 0.5 mg

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