Café, Con Leche





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Café, Con Leche, propiedades e Información


Café, con leche (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 158.069 kJ o lo que es lo mismo, 37.78 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 2.36538 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 1.7 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 2.45 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 8 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.05 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0.5 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.01 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Café, Con Leche" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Café, con leche

"Café, Con Leche" es un alimento que tiene 37.78 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 0 Kcal
10 g = 4 Kcal
100 g = 38 Kcal Referencia
200 g = 76 Kcal
500 g = 189 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Bajo en calorías
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Café, Con Leche



Información de Café, Con Leche (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 158.069 kJ
Calorías 37.78 Kcal
Grasa (Lípidos) 2.36538 g
Proteinas 1.7 g
Agua (Humedad) 94 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 2.45 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 8 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.6235 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.0656 g
Ácidos grasos saturados totales 1.2032 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 15.8333 ug
Vitamina D 0.01 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.04 mg
Folato 1.66 ug
Niacina 0.7 mg
Riboflavina 0.08 mg
Tiamina 0.02 mg
Vitamina B-12 0.1 ug
Vitamina B-6 0.01 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.5 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 55 mg
Hierro 0.05 mg
Potasio 90 mg
Magnesio 8 mg
Sódio 23 mg
Fósforo 42 mg
Ioduro 17.4 ug
Selenio 2.8 ug
Zinc 0.18 mg

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