Mermelada De Naranja





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Mermelada De Naranja, propiedades e Información


Mermelada de naranja (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 78.2 kJ o lo que es lo mismo, 18.69 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de TR g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 0.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 4.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.15 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 4.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Mermelada De Naranja" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Mermelada de naranja

"Mermelada De Naranja" es un alimento que tiene 18.69 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 0 Kcal
10 g = 2 Kcal
100 g = 19 Kcal Referencia
200 g = 37 Kcal
500 g = 93 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Bajo en calorías
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Mermelada De Naranja



Información de Mermelada De Naranja (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 78.2 kJ
Calorías 18.69 Kcal
Grasa (Lípidos) TR g
Proteinas 0.3 g
Agua (Humedad) 95.2 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0.2 g
Carbohidratos 4.3 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) 0 g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) 0 g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) TR g
Ácido graso 18:2 0 g
Ácido graso 18:3 0 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales TR g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales TR g
Ácidos grasos saturados totales TR g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 2 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0 mg
Folato 36 ug
Niacina 0.05 mg
Riboflavina 0.01 mg
Tiamina 0.01 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.01 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 4.8 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 38 mg
Hierro 0.15 mg
Potasio 37 mg
Magnesio 2 mg
Sódio 56 mg
Fósforo 6 mg
Ioduro 2.3 ug
Selenio 0.2 ug
Zinc 0.04 mg

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