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Mermelada de albaricoque

Mermelada De Albaricoque





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Mermelada De Albaricoque, propiedades e Información


Mermelada de albaricoque (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 62.9 kJ o lo que es lo mismo, 15.03 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de TR g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 0.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 3.4 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.49 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 8.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Mermelada de albaricoque, también han buscado: Alimentos Ricos en Hidratos de Carbono

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Mermelada De Albaricoque" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Mermelada de albaricoque

"Mermelada De Albaricoque" es un alimento que tiene 15.03 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 0 Kcal
10 g = 2 Kcal
100 g = 15 Kcal Referencia
200 g = 30 Kcal
500 g = 75 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Bajo en calorías
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Mermelada De Albaricoque


  

Información de Mermelada De Albaricoque (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 62.9 kJ
Calorías 15.03 Kcal
Grasa (Lípidos) TR g
Proteinas 0.3 g
Agua (Humedad) 95.3 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 1 g
Carbohidratos 3.4 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) 0 g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) 0 g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) TR g
Ácido graso 18:2 0 g
Ácido graso 18:3 0 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0 g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales TR g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales TR g
Ácidos grasos saturados totales TR g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 10 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0 mg
Folato 33 ug
Niacina 0.04 mg
Riboflavina 0.02 mg
Tiamina 0 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.02 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 8.8 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 20 mg
Hierro 0.49 mg
Potasio 77 mg
Magnesio 4 mg
Sódio 40 mg
Fósforo 11 mg
Ioduro 2.3 ug
Selenio 0.04 ug
Zinc 0.06 mg

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Prospero Dambolena Malgor
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