Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat"
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Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat", propiedades e Información
Barra de chocolate, tipo "Kit-kat" (por cada 100 g de porción), cuenta con 2087.15 kJ o lo que es lo mismo, 498.84 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 24.477 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 6.5 g.
Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 63 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 17 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 1 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.08 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat"" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Mantequilla, baja en calorías, Lecitina de soja o Aperitivos de trigo entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat"" es un alimento que tiene 498.84 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 5 Kcal
10 g = 50 Kcal
100 g = 499 Kcal Referencia
200 g = 998 Kcal
500 g = 2494 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat"
Información de Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat" (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 2087.15 | kJ |
| Calorías | 498.84 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 24.477 | g |
| Proteinas | 6.5 | g |
| Agua (Humedad) | 3.5 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 1.3 | g |
| Carbohidratos | 63 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 17 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 11.2 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.6 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 11.6 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 34.1667 | ug |
| Vitamina D | 0.08 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 1 | mg |
| Folato | 9 | ug |
| Niacina | 0.4 | mg |
| Riboflavina | 0.26 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.54 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.06 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 106 | mg |
| Hierro | 1.2 | mg |
| Potasio | 200 | mg |
| Magnesio | 52 | mg |
| Sódio | 125 | mg |
| Fósforo | 153 | mg |
| Ioduro | 21.1 | ug |
| Selenio | 5 | ug |
| Zinc | 1.1 | mg |
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