Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat"
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Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat", propiedades e Información
Barra de chocolate, tipo "Kit-kat" (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2087.15 kJ o lo que es lo mismo, 498.84 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 24.477 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6.5 g.
El número de Carbohidratos que proporciona es 63 g.
El número de Colesterol que proporciona es 17 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 1 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.08 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat"" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Mantequilla, baja en calorías, Lecitina de soja o Aperitivos de trigo entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat"" es un alimento que tiene 498.84 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 5 Kcal
10 g = 50 Kcal
100 g = 499 Kcal Referencia
200 g = 998 Kcal
500 g = 2494 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat"
Información de Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat" (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 2087.15 | kJ |
| Calorías | 498.84 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 24.477 | g |
| Proteinas | 6.5 | g |
| Agua (Humedad) | 3.5 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 1.3 | g |
| Carbohidratos | 63 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 17 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 11.2 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.6 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 11.6 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 34.1667 | ug |
| Vitamina D | 0.08 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 1 | mg |
| Folato | 9 | ug |
| Niacina | 0.4 | mg |
| Riboflavina | 0.26 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.54 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.06 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 106 | mg |
| Hierro | 1.2 | mg |
| Potasio | 200 | mg |
| Magnesio | 52 | mg |
| Sódio | 125 | mg |
| Fósforo | 153 | mg |
| Ioduro | 21.1 | ug |
| Selenio | 5 | ug |
| Zinc | 1.1 | mg |
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