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Barra de chocolate, tipo "Kit-kat"

Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat"





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Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat", propiedades e Información


Barra de chocolate, tipo "Kit-kat" (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 2087.15 kJ o lo que es lo mismo, 498.84 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 24.477 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 6.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 63 g.
El número de Colesterol que proporciona es 17 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 1 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.08 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat"" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Mantequilla, baja en calorías, Lecitina de soja o Aperitivos de trigo entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Barra de chocolate, tipo

"Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat"" es un alimento que tiene 498.84 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 5 Kcal
10 g = 50 Kcal
100 g = 499 Kcal Referencia
200 g = 998 Kcal
500 g = 2494 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


  

Recetas con Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat"


  

Información de Barra De Chocolate, Tipo "Kit-kat" (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 2087.15 kJ
Calorías 498.84 Kcal
Grasa (Lípidos) 24.477 g
Proteinas 6.5 g
Agua (Humedad) 3.5 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 1.3 g
Carbohidratos 63 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 17 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 11.2 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.6 g
Ácidos grasos saturados totales 11.6 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 34.1667 ug
Vitamina D 0.08 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 1 mg
Folato 9 ug
Niacina 0.4 mg
Riboflavina 0.26 mg
Tiamina 0.07 mg
Vitamina B-12 0.54 ug
Vitamina B-6 0.06 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 1 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 106 mg
Hierro 1.2 mg
Potasio 200 mg
Magnesio 52 mg
Sódio 125 mg
Fósforo 153 mg
Ioduro 21.1 ug
Selenio 5 ug
Zinc 1.1 mg

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René Gajero Labandeira
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