Néctar De Pera, Envasado
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Néctar De Pera, Envasado, propiedades e Información
Néctar de pera, envasado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 270.3 kJ o lo que es lo mismo, 64.6 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de TR g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 0.2 g.
Su número de Carbohidratos es 15.7 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.1 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Néctar De Pera, Envasado" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Néctar De Pera, Envasado" es un alimento que tiene 64.6 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 6 Kcal
100 g = 65 Kcal Referencia
200 g = 129 Kcal
500 g = 323 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Néctar De Pera, Envasado
Información de Néctar De Pera, Envasado (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 270.3 | kJ |
| Calorías | 64.6 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | TR | g |
| Proteinas | 0.2 | g |
| Agua (Humedad) | 82.3 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.3 | g |
| Carbohidratos | 15.7 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | TR | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | TR | g |
| Ácidos grasos saturados totales | TR | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0.833333 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.01 | mg |
| Folato | 1 | ug |
| Niacina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.01 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 2 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 5 | mg |
| Hierro | 0.1 | mg |
| Potasio | 75 | mg |
| Magnesio | 4 | mg |
| Sódio | 3 | mg |
| Fósforo | 6 | mg |
| Ioduro | 1 | ug |
| Selenio | 1 | ug |
| Zinc | TR | mg |
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