Cargando...

Papaya, cruda

Papaya, Cruda





Cargando imagen...




Papaya, Cruda, propiedades e Información


Papaya, cruda (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 139.18 kJ o lo que es lo mismo, 33.26 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de TR g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 0.5 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 7.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 64 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Papaya, cruda, también han buscado: Alimentos Ricos en Vitamina D

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Papaya, Cruda" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Papaya, cruda

"Papaya, Cruda" es un alimento que tiene 33.26 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 0 Kcal
10 g = 3 Kcal
100 g = 33 Kcal Referencia
200 g = 67 Kcal
500 g = 166 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Bajo en calorías
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Papaya, Cruda


  

Información de Papaya, Cruda (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 139.18 kJ
Calorías 33.26 Kcal
Grasa (Lípidos) TR g
Proteinas 0.5 g
Agua (Humedad) 89.4 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 1.9 g
Carbohidratos 7.6 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales TR g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales TR g
Ácidos grasos saturados totales TR g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 52 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.01 mg
Folato 45 ug
Niacina 0.3 mg
Riboflavina 0.03 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.02 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 64 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 20 mg
Hierro 0.4 mg
Potasio 214 mg
Magnesio 13 mg
Sódio 3 mg
Fósforo 11 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 0.6 ug
Zinc 0.12 mg

Buscar otros Alimentos

Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.


  

  

Comentarios y Opiniones sobre Papaya, Cruda

Últimos Comentarios

Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Papaya, cruda:
Domenec Qui Saurí
Domenec Qui Saurí

Quisiera conocer el precio aproximado.



Enviar un Comentario o hacer una Consulta: