Piña En Almíbar
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Piña En Almíbar, propiedades e Información
Piña en almíbar (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 272.245 kJ o lo que es lo mismo, 65.07 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0.11 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 0.375 g.
El aporte de Carbohidratos es de 15.4 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.31 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 7.5 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Piña En Almíbar" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Piña En Almíbar" es un alimento que tiene 65.07 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 7 Kcal
100 g = 65 Kcal Referencia
200 g = 130 Kcal
500 g = 325 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Piña En Almíbar
Información de Piña En Almíbar (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 272.245 | kJ |
| Calorías | 65.07 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 0.11 | g |
| Proteinas | 0.375 | g |
| Agua (Humedad) | 83.3 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.82 | g |
| Carbohidratos | 15.4 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.013 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.04 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0.009 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 2 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.06 | mg |
| Folato | 3 | ug |
| Niacina | 0.437 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.07 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 7.5 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 9.3 | mg |
| Hierro | 0.31 | mg |
| Potasio | 100 | mg |
| Magnesio | 9.6 | mg |
| Sódio | 1.4 | mg |
| Fósforo | 5.6 | mg |
| Ioduro | TR | ug |
| Selenio | 0.4 | ug |
| Zinc | 0.09 | mg |
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