Queso Ahumado De Aliva
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Queso Ahumado De Aliva, propiedades e Información
Queso ahumado de aliva (por cada 100 g de porción), cuenta con 1699.2 kJ o lo que es lo mismo, 406.12 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 34.13 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 25.67 g.
El aporte de Carbohidratos es de TR g.
El Colesterol que aporta es de 100 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.27 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Ahumado De Aliva" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Fructosa, Azúcar blanca o Centeno, crudo entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Queso Ahumado De Aliva" es un alimento que tiene 406.12 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 4 Kcal
10 g = 41 Kcal
100 g = 406 Kcal Referencia
200 g = 812 Kcal
500 g = 2031 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Queso Ahumado De Aliva
Información de Queso Ahumado De Aliva (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1699.2 | kJ |
| Calorías | 406.12 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 34.13 | g |
| Proteinas | 25.67 | g |
| Agua (Humedad) | 35.04 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | TR | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 100 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | NA | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | NA | g |
| Ácidos grasos saturados totales | NA | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 239.08 | ug |
| Vitamina D | 0.25 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.6 | mg |
| Folato | 16 | ug |
| Niacina | 3.05 | mg |
| Riboflavina | 0.3 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Vitamina B-12 | 1.55 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.09 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 7820.18 | mg |
| Hierro | 3.27 | mg |
| Potasio | 1219.04 | mg |
| Magnesio | 329.34 | mg |
| Sódio | 3002.43 | mg |
| Fósforo | 5101.87 | mg |
| Ioduro | NA | ug |
| Selenio | NA | ug |
| Zinc | 30.52 | mg |
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