Ensalada de Espagueti II

Name: Ensalada de Espagueti II
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Cuisine: Internacional
Ingredients: espagueti; parmesano; sésamo; amapola; sal; pimentón; ajo; pimienta negra; pimienta; pepino; cebolla; pimiento morrón; tomate; brócoli; aderezo para ensaladas

Preparación45 min

Total45 min

DificultadMedia

Ingredientes15

Pasos4

Ensalada de Espagueti II lleva 15 ingredientes y se resuelve en 4 pasos, con un tiempo total de 45 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara sartén y cazuela y reposo en frío.

Los tiempos de esta receta no venían indicados en la fuente: los hemos deducido de lo que dicen sus propias instrucciones y del trabajo que da. Tómalos como una orientación.

Antes de empezar

Cómo se cocina

Sartén
Cazuela
Reposo en frío

Lo que vas a necesitar

Olla

Ingredientes

Estos son los 15 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Espagueti
Parmesano
Sésamo
Amapola
Sal
Pimentón
Ajo
Pimienta negra
Pimienta
Pepino
Cebolla
Pimiento morrón
Tomate
Brócoli
Aderezo para ensaladas

Ensalada, uno de los ingredientes de ensalada de espagueti ii — Wikimedia Commons · Avicentegil · CC BY-SA 4.0

Cómo se prepara, paso a paso

Cocine los espaguetis en una olla grande con agua hirviendo con sal. Enjuague con agua fría, escurra.
Coloque el queso parmesano rallado, las semillas de sésamo y amapola, la sal, el pimentón, el ajo en polvo, la pimienta negra, la pimienta de cayena, el pepino picado, la cebolla, el pimiento rojo y amarillo, los tomates y el brócoli en un recipiente grande. tazón.
A un tazón grande agregue la pasta enfriada. Vierta toda la botella de aderezo italiano sobre la pasta y las verduras. Mezcle bien.
Refrigere la ensalada de pasta durante al menos 2 horas. Atender.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 19 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Ensalada	19	1,11	0,28	2,99	1,26

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer ensalada de espagueti ii?

El tiempo total es de 45 min, calculado a partir de los tiempos que indica la propia receta.

¿Es difícil preparar ensalada de espagueti ii?

La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 15 ingredientes y se resuelve en 4 pasos.

¿Qué necesito para hacer ensalada de espagueti ii?

Además de los 15 ingredientes, la receta menciona: olla.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.