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Lasaña Mexicana

Lasaña Mexicana

Preparación10 min
Cocción1 h 40 min
Total1 h 50 min
DificultadMedia
Ingredientes12
Pasos6

Lasaña Mexicana lleva 12 ingredientes y se resuelve en 6 pasos, con un tiempo total de 1 h 50 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara horno.

🔥 Al horno

Antes de empezar

Cómo se cocina

  • Horno

Lo que vas a necesitar

  • Horno

Temperatura

175 °C

Con horno de convección, baja unos 20 °C. Precalienta siempre antes de meter la bandeja.

Ingredientes

Estos son los 12 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

  • Carne molida
  • Frijoles
  • Orégano
  • Comino
  • Ajo
  • Lasaña
  • Agua
  • Salsa
  • Crema agria
  • Aceitunas
  • Monterey jack
  • Cheddar
Lasaña, uno de los ingredientes de lasaña mexicana
Wikimedia Commons · Jon Sullivan · Public domain

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  2. En un tazón grande, combine la carne de res, los frijoles, el orégano, el comino y el ajo en polvo.
  3. Coloque 4 fideos crudos en el fondo de una fuente de 9x13 pulgadas. Distribuya la mitad de la mezcla de carne sobre los fideos. Cubra con 4 fideos. Unte con la mezcla restante y cubra con los fideos restantes.
  4. En un tazón mediano, mezcle el agua y la salsa picante. Vierta uniformemente sobre las capas. Cubra bien con papel aluminio.
  5. Hornee 1 1/2 horas en el horno precalentado, o hasta que los fideos estén tiernos.
  6. Mezcle la crema agria y las aceitunas en un tazón mediano. Vierta sobre la lasaña y cubra con Jack y queso Cheddar. Hornee sin tapar hasta que el queso se derrita, de 5 a 10 minutos.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 137 kcal por 100 g.

Ingrediente kcal Proteínas Grasas Hidratos Fibra
Lasaña 137 6,3 7,9 10,3 0,8

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer lasaña mexicana?

El tiempo total es de 1 h 50 min: 10 min de preparación y 1 h 40 min de cocinado.

¿Es difícil preparar lasaña mexicana?

La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 12 ingredientes y se resuelve en 6 pasos.

¿Qué necesito para hacer lasaña mexicana?

Además de los 12 ingredientes, la receta menciona: horno.

¿A qué temperatura se hornea?

La receta indica 175 °C. Si tu horno es de convección, baja unos 20 °C y vigila el final de la cocción.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.

Comentarios

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