Receta de ensalada de cuatro frijoles

Name: Receta de ensalada de cuatro frijoles
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Cuisine: Internacional
Ingredients: azúcar blanca; vino blanco; aceite vegetal; cebolla; pimiento; apio; judía verde; haba; frijol; frijol; pimiento

Preparación15 min

Total1 h 15 min

DificultadFácil

Ingredientes11

Pasos3

Receta de ensalada de cuatro frijoles lleva 11 ingredientes y se resuelve en 3 pasos, con un tiempo total de 1 h 15 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Se prepara cazuela.

👌 Sencilla

Antes de empezar

Cómo se cocina

Cazuela

Lo que vas a necesitar

Olla

Ingredientes

Estos son los 11 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Azúcar blanca
Vino blanco
Aceite vegetal
Cebolla
Pimiento
Apio
Judía verde
Haba
Frijol
Frijol
Pimiento

Ensalada, uno de los ingredientes de receta de ensalada de cuatro frijoles — Wikimedia Commons · Avicentegil · CC BY-SA 4.0

Cómo se prepara, paso a paso

En una ensaladera grande, mezcle el azúcar, el vinagre y el aceite.
Agregue la cebolla, el pimiento, el apio, las judías verdes, las habas, los frijoles rojos, los frijoles pintos y los pimientos.
Revuelva para cubrir uniformemente y colóquelos en recipientes grandes. contenedor sellado. Coloque en el refrigerador y voltee periódicamente para mezclar.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 19 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Ensalada	19	1,11	0,28	2,99	1,26

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de ensalada de cuatro frijoles?

El tiempo total es de 1 h 15 min: 15 min de preparación y 1 h de cocinado.

¿Es difícil preparar receta de ensalada de cuatro frijoles?

La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 11 ingredientes y se resuelve en 3 pasos.

¿Qué necesito para hacer receta de ensalada de cuatro frijoles?

Además de los 11 ingredientes, la receta menciona: olla.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.