Receta de ensalada de tacos

Name: Receta de ensalada de tacos
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: frijol; vegetariano; taco; cebolla; salsa; tortillas; cheddar; lechuga; tomate

Preparación30 min

Total30 min

DificultadFácil

Ingredientes9

Pasos2

Receta de ensalada de tacos lleva 9 ingredientes y se resuelve en 2 pasos, con un tiempo total de 30 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Se prepara cazuela y sin cocción.

⏱️ Rápida 👌 Sencilla 🧊 Sin cocción

Antes de empezar

Cómo se cocina

Cazuela
Sin cocción

Lo que vas a necesitar

Olla

Ingredientes

Estos son los 9 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Frijol
Vegetariano
Taco
Cebolla
Salsa
Tortillas
Cheddar
Lechuga
Tomate

Cómo se prepara, paso a paso

En un tazón mediano, combine los frijoles, la hamburguesa, el condimento para tacos, las cebollas, la salsa y refrigere.
Cuando esté listo para servir, coloque en capas en tazones individuales: papas fritas, queso, lechuga, mezcla de frijoles y cubra con tomates cortados en cubitos.* *

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 19 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Ensalada	19	1,11	0,28	2,99	1,26

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de ensalada de tacos?

El tiempo total es de 30 min.

¿Es difícil preparar receta de ensalada de tacos?

La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 9 ingredientes y se resuelve en 2 pasos.

¿Qué necesito para hacer receta de ensalada de tacos?

Además de los 9 ingredientes, la receta menciona: olla.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.