Receta de pudín de ciruela
Receta de pudín de ciruela lleva 9 ingredientes y se resuelve en 4 pasos, con un tiempo total de 50 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara horno y sartén y reposo en frío y microondas.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Horno
- Sartén
- Reposo en frío
- Microondas
Lo que vas a necesitar
- Horno
- Microondas
Temperatura
175 °C
Con horno de convección, baja unos 20 °C. Precalienta siempre antes de meter la bandeja.
Ingredientes
Estos son los 9 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Ciruela
- Azúcar blanca
- Agua
- Tapioca
- Canela
- Mezcla para hornear
- Azúcar blanca
- Leche
- Margarina
Cómo se prepara, paso a paso
- Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
- En una fuente para hornear de 2 cuartos, mezcle las ciruelas, 1 taza de azúcar, agua, tapioca y canela. Llevar al horno precalentado por 25 minutos. (También puede cocinar la mezcla de ciruelas en el microondas durante 15 minutos).
- Aumente la temperatura del horno a 450 grados F (230 grados C).
- En un tazón mediano, mezcle la mezcla para hornear, 3 cucharadas de azúcar, la leche y el margarina para formar una masa de galleta. Deje caer la masa a cucharadas sobre la mezcla de ciruelas. Hornear en horno precalentado 10 minutos, hasta que estén doradas. Deje que se enfríe un poco antes de servir.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 2 ingredientes reconocidos es de 50 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciruela con piel cruda | 54 | 0,75 | 0,2 | 12 | 2,3 |
| Ciruela sin piel | 47 | 0,6 | trazas | 11 | 2,1 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de pudín de ciruela?
El tiempo total es de 50 min: 15 min de preparación y 35 min de cocinado.
¿Es difícil preparar receta de pudín de ciruela?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 9 ingredientes y se resuelve en 4 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de pudín de ciruela?
Además de los 9 ingredientes, la receta menciona: horno, microondas.
¿A qué temperatura se hornea?
La receta indica 175 °C. Si tu horno es de convección, baja unos 20 °C y vigila el final de la cocción.
Conservación y sobras
Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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