Alimentos Ricos en Vitamina C

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Vitamina C es Guayaba, sin piel, cruda (por cada 100 g de porción), tiene 238.44 kJ o lo que es lo mismo, 56.99 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.6 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 0.82 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 11.9 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 273 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Chile, rojo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 140.6 kJ o lo que es lo mismo, 33.6 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0.4 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 1 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 6.4 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 225 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Perejil, fresco (por cada 100 g de porción), tiene 145 kJ o lo que es lo mismo, 34.66 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.3 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 2.7 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 7.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 190 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Guayaba, enlatada en almíbar (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 273.7 kJ o lo que es lo mismo, 65.42 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de TR g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 0.4 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 15.7 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.5 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 180 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Grosella negra, cruda (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 149.617 kJ o lo que es lo mismo, 35.76 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 1.48 g.

El aporte de Carbohidratos es de 7.10333 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.9 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 159.567 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Pimiento rojo, crudo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 120.8 kJ o lo que es lo mismo, 28.87 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.6 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 1.3 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 4.5 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.4 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 152 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Guindilla, picante (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 186.39 kJ o lo que es lo mismo, 44.55 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 1.87 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 6.7 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.03 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 143.7 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Chile, verde (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 68.9 kJ o lo que es lo mismo, 16.47 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 0.8 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 2.6 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 120 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Brécol, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 106.6 kJ o lo que es lo mismo, 25.48 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0.4 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 2.4 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.4 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 110 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Col de bruselas, cruda (por cada 100 g de porción), cuenta con 146 kJ o lo que es lo mismo, 34.89 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0.5 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 4 g.

El aporte de Carbohidratos es de 3.5 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 110 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.