Alimentos Ricos en Vitamina C

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Vitamina C es Guayaba, sin piel, cruda (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 238.44 kJ o lo que es lo mismo, 56.99 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 0.6 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 0.82 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 11.9 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 273 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Chile, rojo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 140.6 kJ o lo que es lo mismo, 33.6 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0.4 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 1 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 6.4 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 225 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Perejil, fresco (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 145 kJ o lo que es lo mismo, 34.66 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 3 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 2.7 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.7 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 190 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Guayaba, enlatada en almíbar (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 273.7 kJ o lo que es lo mismo, 65.42 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de TR g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 0.4 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 15.7 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.5 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 180 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Grosella negra, cruda (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 149.617 kJ o lo que es lo mismo, 35.76 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0.1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 1.48 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 7.10333 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 159.567 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Pimiento rojo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 120.8 kJ o lo que es lo mismo, 28.87 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0.6 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 1.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 4.5 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.4 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 152 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Guindilla, picante (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 186.39 kJ o lo que es lo mismo, 44.55 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 1.87 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 6.7 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.03 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 143.7 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Chile, verde (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 68.9 kJ o lo que es lo mismo, 16.47 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0.3 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 0.8 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 2.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 120 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Brécol, crudo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 106.6 kJ o lo que es lo mismo, 25.48 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0.4 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 3 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 2.4 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.4 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 110 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Col de bruselas, cruda (por cada 100 g de porción), tiene 146 kJ o lo que es lo mismo, 34.89 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 4 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 3.5 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.1 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 110 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.