Alimentos Ricos en Vitamina C

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Vitamina C es Guayaba, sin piel, cruda (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 238.44 kJ o lo que es lo mismo, 56.99 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.6 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 0.82 g.

El aporte de Carbohidratos es de 11.9 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 273 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Chile, rojo (por cada 100 g de porción), tiene 140.6 kJ o lo que es lo mismo, 33.6 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.4 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 1 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 6.4 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 225 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Perejil, fresco (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 145 kJ o lo que es lo mismo, 34.66 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 2.7 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 7.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 190 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Guayaba, enlatada en almíbar (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 273.7 kJ o lo que es lo mismo, 65.42 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de TR g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 0.4 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 15.7 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.5 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 180 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Grosella negra, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 149.617 kJ o lo que es lo mismo, 35.76 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 0.1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 1.48 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 7.10333 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.9 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 159.567 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Pimiento rojo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 120.8 kJ o lo que es lo mismo, 28.87 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 0.6 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 1.3 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 4.5 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.4 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 152 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Guindilla, picante (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 186.39 kJ o lo que es lo mismo, 44.55 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 1.87 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 6.7 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.03 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 143.7 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Chile, verde (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 68.9 kJ o lo que es lo mismo, 16.47 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 0.8 g.

Su número de Carbohidratos es 2.6 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 120 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Brécol, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 106.6 kJ o lo que es lo mismo, 25.48 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0.4 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 3 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 2.4 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 110 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Col de bruselas, cruda (por cada 100 g de porción), cuenta con 146 kJ o lo que es lo mismo, 34.89 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 0.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 4 g.

Su número de Carbohidratos es 3.5 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.1 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 110 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.