Alimentos Ricos en Vitamina C

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Vitamina C es Guayaba, sin piel, cruda (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 238.44 kJ o lo que es lo mismo, 56.99 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 0.6 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 0.82 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 11.9 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 273 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Chile, rojo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 140.6 kJ o lo que es lo mismo, 33.6 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0.4 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 1 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 6.4 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 225 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Perejil, fresco (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 145 kJ o lo que es lo mismo, 34.66 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1.3 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 3 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 2.7 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 7.7 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 190 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Guayaba, enlatada en almíbar (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 273.7 kJ o lo que es lo mismo, 65.42 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de TR g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 0.4 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 15.7 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.5 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 180 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Grosella negra, cruda (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 149.617 kJ o lo que es lo mismo, 35.76 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0.1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 1.48 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 7.10333 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 159.567 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Pimiento rojo, crudo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 120.8 kJ o lo que es lo mismo, 28.87 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 0.6 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 1.3 g.

Su número de Carbohidratos es 4.5 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 152 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Guindilla, picante (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 186.39 kJ o lo que es lo mismo, 44.55 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 1.87 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 6.7 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.03 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 143.7 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Chile, verde (por cada 100 g de porción), tiene 68.9 kJ o lo que es lo mismo, 16.47 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0.3 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 0.8 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 2.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 120 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Brécol, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 106.6 kJ o lo que es lo mismo, 25.48 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.4 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 2.4 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.4 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 110 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Col de bruselas, cruda (por cada 100 g de porción), cuenta con 146 kJ o lo que es lo mismo, 34.89 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 0.5 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 4 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 3.5 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.1 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 110 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.