Alimentos Ricos en Vitamina C

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Vitamina C es Guayaba, sin piel, cruda (por cada 100 g de porción), tiene 238.44 kJ o lo que es lo mismo, 56.99 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 0.6 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 0.82 g.

Su número de Carbohidratos es 11.9 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 273 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Chile, rojo (por cada 100 g de porción), tiene 140.6 kJ o lo que es lo mismo, 33.6 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 0.4 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 1 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 6.4 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 225 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Perejil, fresco (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 145 kJ o lo que es lo mismo, 34.66 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 3 g.

Su número de Carbohidratos es 2.7 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 190 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Guayaba, enlatada en almíbar (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 273.7 kJ o lo que es lo mismo, 65.42 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de TR g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 0.4 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 15.7 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.5 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 180 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Grosella negra, cruda (por cada 100 g de porción), tiene 149.617 kJ o lo que es lo mismo, 35.76 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 1.48 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 7.10333 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.9 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 159.567 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pimiento rojo, crudo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 120.8 kJ o lo que es lo mismo, 28.87 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 0.6 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 1.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 4.5 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 152 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Guindilla, picante (por cada 100 g de porción), tiene 186.39 kJ o lo que es lo mismo, 44.55 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 1.87 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 6.7 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.03 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 143.7 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Chile, verde (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 68.9 kJ o lo que es lo mismo, 16.47 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 0.3 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 0.8 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 2.6 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 120 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Brécol, crudo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 106.6 kJ o lo que es lo mismo, 25.48 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.4 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 3 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 2.4 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.4 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 110 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Col de bruselas, cruda (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 146 kJ o lo que es lo mismo, 34.89 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 4 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 3.5 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 110 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.