Salsa Barbacoa
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Salsa Barbacoa, propiedades e Información
Salsa barbacoa (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 739.97 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 1.8 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 37.81 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.9 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 7 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Salsa Barbacoa" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Salsa Barbacoa" es un alimento que tiene 176.86 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 18 Kcal
100 g = 177 Kcal Referencia
200 g = 354 Kcal
500 g = 884 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Salsa Barbacoa
Información de Salsa Barbacoa (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 739.97 | kJ |
| Calorías | 176.86 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 1.8 | g |
| Proteinas | 1.8 | g |
| Agua (Humedad) | 51 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 5.91 | g |
| Carbohidratos | 37.81 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.8 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.7 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0.3 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 86.7 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 6.6 | mg |
| Folato | 3 | ug |
| Niacina | 1.2 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.08 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 7 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 19 | mg |
| Hierro | 0.9 | mg |
| Potasio | 170 | mg |
| Magnesio | 19 | mg |
| Sódio | 810 | mg |
| Fósforo | 20 | mg |
| Ioduro | 5.3 | ug |
| Selenio | 1.3 | ug |
| Zinc | 0.2 | mg |
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Axel Janer Caldero
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