Alioli
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Alioli, propiedades e Información
Alioli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 3271.03 kJ o lo que es lo mismo, 781.79 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 86.89 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 0.46 g.
Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 2.84 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.14 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Alioli" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Manteca, Aceite de nuez o Grasa de pollo entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Alioli" es un alimento que tiene 781.79 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 8 Kcal
10 g = 78 Kcal
100 g = 782 Kcal Referencia
200 g = 1564 Kcal
500 g = 3909 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Alioli
Información de Alioli (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 3271.03 | kJ |
| Calorías | 781.79 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 86.89 | g |
| Proteinas | 0.46 | g |
| Agua (Humedad) | 8.25 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.14 | g |
| Carbohidratos | 2.84 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 61.74 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 8.71 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 12.61 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0.00167 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 10.45 | mg |
| Folato | 0.56 | ug |
| Niacina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.04 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 2.46 | mg |
| Hierro | 0.14 | mg |
| Potasio | 51.77 | mg |
| Magnesio | 7 | mg |
| Sódio | 565.01 | mg |
| Fósforo | 15.65 | mg |
| Ioduro | 32 | ug |
| Selenio | 0.2 | ug |
| Zinc | 0.13 | mg |
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