Alioli
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Alioli, propiedades e Información
Alioli (por cada 100 g de porción), cuenta con 3271.03 kJ o lo que es lo mismo, 781.79 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 86.89 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 0.46 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 2.84 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.14 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Alioli" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Manteca, Aceite de nuez o Grasa de pollo entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Alioli" es un alimento que tiene 781.79 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 8 Kcal
10 g = 78 Kcal
100 g = 782 Kcal Referencia
200 g = 1564 Kcal
500 g = 3909 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Alioli
Información de Alioli (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 3271.03 | kJ |
| Calorías | 781.79 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 86.89 | g |
| Proteinas | 0.46 | g |
| Agua (Humedad) | 8.25 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.14 | g |
| Carbohidratos | 2.84 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 61.74 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 8.71 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 12.61 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0.00167 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 10.45 | mg |
| Folato | 0.56 | ug |
| Niacina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.04 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 2.46 | mg |
| Hierro | 0.14 | mg |
| Potasio | 51.77 | mg |
| Magnesio | 7 | mg |
| Sódio | 565.01 | mg |
| Fósforo | 15.65 | mg |
| Ioduro | 32 | ug |
| Selenio | 0.2 | ug |
| Zinc | 0.13 | mg |
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