Aceite De Nuez





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Aceite De Nuez, propiedades e Información


Aceite de nuez (por cada 100 g de porción), tiene 3692.26 kJ o lo que es lo mismo, 882.47 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 99.7908 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son TR g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de TR mg. En este caso, el Hierro que aporta es TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Aceite De Nuez" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Grasa de pollo, Aceite de cacahuete o Aceite de germen de trigo entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Aceite de nuez

"Aceite De Nuez" es un alimento que tiene 882.47 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 9 Kcal
10 g = 88 Kcal
100 g = 882 Kcal Referencia
200 g = 1765 Kcal
500 g = 4412 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina E


Recetas con Aceite De Nuez



Información de Aceite De Nuez (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 3692.26 kJ
Calorías 882.47 Kcal
Grasa (Lípidos) 99.7908 g
Proteinas TR g
Agua (Humedad) TR g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol TR mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 0 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 7.19 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 2.63 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 15.71 g
Ácido graso 18:2 61.84 g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 17.1 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 69 g
Ácidos grasos saturados totales 9.3 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) TR ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 10.8 mg
Folato TR ug
Niacina TR mg
Riboflavina TR mg
Tiamina TR mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 TR mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio TR mg
Hierro TR mg
Potasio TR mg
Magnesio TR mg
Sódio TR mg
Fósforo TR mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0 ug
Zinc 0 mg

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