Almendra, Tostada
Cargando imagen...
Almendra, Tostada, propiedades e Información
Almendra, tostada (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 2459.91 kJ o lo que es lo mismo, 587.93 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 52.93 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 22.9 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 6.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.1 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Almendra, tostada, también han buscado: Alimentos con Ácido Fólico
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Almendra, Tostada" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Cacahuete, frito, salado, Almendra, frita, salada o Pasta de sésamo entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Almendra, Tostada" es un alimento que tiene 587.93 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 6 Kcal
10 g = 59 Kcal
100 g = 588 Kcal Referencia
200 g = 1176 Kcal
500 g = 2940 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Alto en Fibra
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Almendra, Tostada
Información de Almendra, Tostada (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 2459.91 | kJ |
| Calorías | 587.93 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 52.93 | g |
| Proteinas | 22.9 | g |
| Agua (Humedad) | 1.55 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 13.4 | g |
| Carbohidratos | 6.6 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 33.658 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 12.649 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 4.047 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 1 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 26.264 | mg |
| Folato | 36 | ug |
| Niacina | 5.917 | mg |
| Riboflavina | 0.57 | mg |
| Tiamina | 0.13 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.09 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 240 | mg |
| Hierro | 3.1 | mg |
| Potasio | 790 | mg |
| Magnesio | 270 | mg |
| Sódio | 14 | mg |
| Fósforo | 560 | mg |
| Ioduro | 2 | ug |
| Selenio | 1.17 | ug |
| Zinc | 3.3 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Almendra, Tostada
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Almendra, tostada:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Trevor Ozamiz Trabado
¿Es saludable consumir Almendra, tostada todos los días?