Barra De Chocolate, Tipo "Mars"
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Barra De Chocolate, Tipo "Mars", propiedades e Información
Barra de chocolate, tipo "Mars" (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1899.38 kJ o lo que es lo mismo, 453.96 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 18.4833 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.6 g.
La cantidad de Carbohidratos que aporta es 65.9 g.
El aporte de Colesterol es de 20 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.3 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.1 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Barra De Chocolate, Tipo "Mars"" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Ensaimada, Queso Castellano o Patatas chips, "lights" entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Barra De Chocolate, Tipo "Mars"" es un alimento que tiene 453.96 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 5 Kcal
10 g = 45 Kcal
100 g = 454 Kcal Referencia
200 g = 908 Kcal
500 g = 2270 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Barra De Chocolate, Tipo "Mars"
Información de Barra De Chocolate, Tipo "Mars" (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1899.38 | kJ |
| Calorías | 453.96 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 18.4833 | g |
| Proteinas | 5.6 | g |
| Agua (Humedad) | 7.3 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.6 | g |
| Carbohidratos | 65.9 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 20 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.67 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 10 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 6.66667 | ug |
| Vitamina D | 0.1 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 1.5 | mg |
| Folato | 9 | ug |
| Niacina | 0.3 | mg |
| Riboflavina | 0.2 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.26 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.08 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | TR | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 145 | mg |
| Hierro | 1.3 | mg |
| Potasio | 240 | mg |
| Magnesio | 40 | mg |
| Sódio | 158 | mg |
| Fósforo | 150 | mg |
| Ioduro | 21.1 | ug |
| Selenio | 1.6 | ug |
| Zinc | 1.1 | mg |
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Dorian Xammar Uribesalgo
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