Barra De Chocolate, Tipo "Mars"
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Barra De Chocolate, Tipo "Mars", propiedades e Información
Barra de chocolate, tipo "Mars" (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1899.38 kJ o lo que es lo mismo, 453.96 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 18.4833 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 5.6 g.
La cantidad de Carbohidratos que aporta es 65.9 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 20 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.1 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Barra De Chocolate, Tipo "Mars"" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Ensaimada, Queso Castellano o Patatas chips, "lights" entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Barra De Chocolate, Tipo "Mars"" es un alimento que tiene 453.96 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 5 Kcal
10 g = 45 Kcal
100 g = 454 Kcal Referencia
200 g = 908 Kcal
500 g = 2270 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Barra De Chocolate, Tipo "Mars"
Información de Barra De Chocolate, Tipo "Mars" (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1899.38 | kJ |
| Calorías | 453.96 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 18.4833 | g |
| Proteinas | 5.6 | g |
| Agua (Humedad) | 7.3 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.6 | g |
| Carbohidratos | 65.9 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 20 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.67 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 10 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 6.66667 | ug |
| Vitamina D | 0.1 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 1.5 | mg |
| Folato | 9 | ug |
| Niacina | 0.3 | mg |
| Riboflavina | 0.2 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.26 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.08 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | TR | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 145 | mg |
| Hierro | 1.3 | mg |
| Potasio | 240 | mg |
| Magnesio | 40 | mg |
| Sódio | 158 | mg |
| Fósforo | 150 | mg |
| Ioduro | 21.1 | ug |
| Selenio | 1.6 | ug |
| Zinc | 1.1 | mg |
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