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Barra de chocolate, tipo "Mars"

Barra De Chocolate, Tipo "Mars"





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Barra De Chocolate, Tipo "Mars", propiedades e Información


Barra de chocolate, tipo "Mars" (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1899.38 kJ o lo que es lo mismo, 453.96 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 18.4833 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.6 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 65.9 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 20 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.1 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Barra De Chocolate, Tipo "Mars"" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Ensaimada, Queso Castellano o Patatas chips, "lights" entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Barra de chocolate, tipo

"Barra De Chocolate, Tipo "Mars"" es un alimento que tiene 453.96 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 5 Kcal
10 g = 45 Kcal
100 g = 454 Kcal Referencia
200 g = 908 Kcal
500 g = 2270 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


  

Recetas con Barra De Chocolate, Tipo "Mars"


  

Información de Barra De Chocolate, Tipo "Mars" (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1899.38 kJ
Calorías 453.96 Kcal
Grasa (Lípidos) 18.4833 g
Proteinas 5.6 g
Agua (Humedad) 7.3 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0.6 g
Carbohidratos 65.9 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 20 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 7 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.67 g
Ácidos grasos saturados totales 10 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 6.66667 ug
Vitamina D 0.1 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 1.5 mg
Folato 9 ug
Niacina 0.3 mg
Riboflavina 0.2 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B-12 0.26 ug
Vitamina B-6 0.08 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) TR mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 145 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 240 mg
Magnesio 40 mg
Sódio 158 mg
Fósforo 150 mg
Ioduro 21.1 ug
Selenio 1.6 ug
Zinc 1.1 mg

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Dorian Xammar Uribesalgo
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