Leche Fermentada, Bifidobacterium, Entera, Natural
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Leche Fermentada, Bifidobacterium, Entera, Natural, propiedades e Información
Leche fermentada, bifidobacterium, entera, natural (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 261.8 kJ o lo que es lo mismo, 62.57 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3.4 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 3.6 g.
Su número de Carbohidratos es 4.4 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 3 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.2 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Leche Fermentada, Bifidobacterium, Entera, Natural" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Leche Fermentada, Bifidobacterium, Entera, Natural" es un alimento que tiene 62.57 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 6 Kcal
100 g = 63 Kcal Referencia
200 g = 125 Kcal
500 g = 313 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Leche Fermentada, Bifidobacterium, Entera, Natural
Información de Leche Fermentada, Bifidobacterium, Entera, Natural (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 261.8 | kJ |
| Calorías | 62.57 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 3.4 | g |
| Proteinas | 3.6 | g |
| Agua (Humedad) | 88.6 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 4.4 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 3 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.061 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.187 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 0.489 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 0.146 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 0.296 | g |
| Ácido graso 18:2 | 0.009 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.006 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.9 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.1 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 2.2 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 33.5 | ug |
| Vitamina D | 0.2 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.3 | mg |
| Folato | 5 | ug |
| Niacina | 0.42 | mg |
| Riboflavina | 0.18 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.3 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.09 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 141 | mg |
| Hierro | 0.1 | mg |
| Potasio | 180 | mg |
| Magnesio | 13 | mg |
| Sódio | 51 | mg |
| Fósforo | 107 | mg |
| Ioduro | 4 | ug |
| Selenio | 1 | ug |
| Zinc | 0.4 | mg |
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Domenec Sorondo Tribez
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