Natillas Sabor Vainilla
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Natillas Sabor Vainilla, propiedades e Información
Natillas sabor vainilla (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 433.36 kJ o lo que es lo mismo, 103.58 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 2.9 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 3.7 g.
El aporte de Carbohidratos es de 15.48 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 10 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.1 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.03 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Natillas Sabor Vainilla" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Natillas Sabor Vainilla" es un alimento que tiene 103.58 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 10 Kcal
100 g = 104 Kcal Referencia
200 g = 207 Kcal
500 g = 518 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Natillas Sabor Vainilla
Información de Natillas Sabor Vainilla (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 433.36 | kJ |
| Calorías | 103.58 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 2.9 | g |
| Proteinas | 3.7 | g |
| Agua (Humedad) | 77.9 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | TR | g |
| Carbohidratos | 15.48 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 10 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | TR | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | TR | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.1532 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.466 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 1.392 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 0.3144 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 0.9788 | g |
| Ácido graso 18:2 | 0.1184 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.0124 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | TR | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.76 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.06 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 1.89 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 63 | ug |
| Vitamina D | 0.03 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.1 | mg |
| Folato | 5 | ug |
| Niacina | 1 | mg |
| Riboflavina | 0.18 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.5 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.06 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 130 | mg |
| Hierro | 0.1 | mg |
| Potasio | 160 | mg |
| Magnesio | 13 | mg |
| Sódio | 81 | mg |
| Fósforo | 110 | mg |
| Ioduro | 8.3 | ug |
| Selenio | 2.7 | ug |
| Zinc | 0.4 | mg |
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