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Pavo, muslo, con piel, crudo

Pavo, Muslo, Con Piel, Crudo





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Pavo, Muslo, Con Piel, Crudo, propiedades e Información


Pavo, muslo, con piel, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 630.612 kJ o lo que es lo mismo, 150.72 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 8.35979 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 18.9 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 72 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.5 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de TR ug.
Los usuarios que han buscado Pavo, muslo, con piel, crudo, también han buscado: Alimentos con Vitamina B6

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pavo, Muslo, Con Piel, Crudo" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Pavo, muslo, con piel, crudo

"Pavo, Muslo, Con Piel, Crudo" es un alimento que tiene 150.72 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 2 Kcal
10 g = 15 Kcal
100 g = 151 Kcal Referencia
200 g = 301 Kcal
500 g = 754 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


  

Recetas con Pavo, Muslo, Con Piel, Crudo


  

Información de Pavo, Muslo, Con Piel, Crudo (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 630.612 kJ
Calorías 150.72 Kcal
Grasa (Lípidos) 8.35979 g
Proteinas 18.9 g
Agua (Humedad) 71.5 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 72 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 3 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 2.3 g
Ácidos grasos saturados totales 2.6 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) TR ug
Vitamina D TR ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) TR mg
Folato 10 ug
Niacina 2.9 mg
Riboflavina 0.2 mg
Tiamina 0.07 mg
Vitamina B-12 0.38 ug
Vitamina B-6 0.32 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 13 mg
Hierro 1.5 mg
Potasio 201 mg
Magnesio 27 mg
Sódio 71 mg
Fósforo 211 mg
Ioduro 2 ug
Selenio 26.5 ug
Zinc 1.6 mg

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