Alimentos con Vitamina B6

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B6 es Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.8 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.6 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 19.2 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 3 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 4 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.05 ug.

Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 441.9 kJ o lo que es lo mismo, 105.62 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.8 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 8.5 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 11.4 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 7.1 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.1 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.07 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 76.6 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 90 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 80.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 24 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 102 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 16 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 75 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 100 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 11.1111 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 25 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 33.3 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.9 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 10.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 65.8 g.
El Colesterol que aporta es de 0.3 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 8.4 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 84.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Albahaca (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3.98 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 14.4 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 20.5 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 42 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 61.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 13 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 14.8 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 38 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 23.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Arenque, salado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1251 kJ o lo que es lo mismo, 299 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 26 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 17 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 13 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 2.7 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 40 ug.