Alimentos con Vitamina B6

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B6 es Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1.8 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.6 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 19.2 g.
El aporte de Colesterol es de 3 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 4 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.05 ug.

Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 441.9 kJ o lo que es lo mismo, 105.62 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 2.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 8.5 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 11.4 g.
El aporte de Colesterol es de 7.1 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.07 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 2.2 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 5.8 g.

Su número de Carbohidratos es 76.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 8.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 90 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 80.8 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 24 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 102 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 16 g.

Su número de Carbohidratos es 75 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 100 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 25 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 33.3 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 10.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 65.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0.3 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 84.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Albahaca (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3.98 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 14.4 g.

Su número de Carbohidratos es 20.5 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 42 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 61.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 13 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 14.8 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 38 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 23.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Arenque, salado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1251 kJ o lo que es lo mismo, 299 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 26 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 17 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 13 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 2.7 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 40 ug.