Alimentos con Vitamina B6

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B6 es Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), tiene 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.8 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.6 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 19.2 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 3 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 4 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.05 ug.

Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 441.9 kJ o lo que es lo mismo, 105.62 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.8 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 8.5 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 11.4 g.
El total de Colesterol que aporta es de 7.1 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.1 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.07 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 5.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 76.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 80.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 24 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 102 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 16 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 75 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 100 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 11.1111 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 25 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 33.3 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 7.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 6.9 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 10.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 65.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0.3 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 84.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Albahaca (por cada 100 g de porción), tiene 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 3.98 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 14.4 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 20.5 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 42 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 61.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), tiene 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 13 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 14.8 g.

Su número de Carbohidratos es 38 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 23.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Arenque, salado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1251 kJ o lo que es lo mismo, 299 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 26 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 17 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 13 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 2.7 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 40 ug.