Alimentos con Vitamina B6

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B6 es Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.8 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 5.6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 19.2 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 3 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 4 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.05 ug.

Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 441.9 kJ o lo que es lo mismo, 105.62 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 2.8 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 8.5 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 11.4 g.
El número de Colesterol que proporciona es 7.1 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.1 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0.7 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.07 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 2.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Su número de Carbohidratos es 76.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

El aporte de Carbohidratos es de 80.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 24 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 16 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 75 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 100 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 11.1111 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 25 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 33.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 10.3 g.

Su número de Carbohidratos es 65.8 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0.3 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.4 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 84.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Albahaca (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3.98 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 14.4 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 20.5 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 42 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 61.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 13 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 14.8 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 38 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 23.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Arenque, salado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1251 kJ o lo que es lo mismo, 299 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 26 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 17 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El aporte de Colesterol es de 13 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 2.7 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 40 ug.