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Alimentos con Vitamina B6

Alimentos con Vitamina B6

A continuación te mostramos el listado ordenado de Alimentos con Vitamina B6. No olvides que puedes consultar mas Alimentos con Vitamina B6 utilizando nuestro buscador.

1- Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas

Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas


El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B6 es Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.8 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.6 g.

El aporte de Carbohidratos es de 19.2 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 3 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 4 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.05 ug.

2- Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado

Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado


Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 441.9 kJ o lo que es lo mismo, 105.62 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 2.8 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 8.5 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 11.4 g.
El aporte de Colesterol es de 7.1 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.1 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.07 ug.

3- Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta


Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 5.8 g.

El aporte de Carbohidratos es de 76.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 90 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 7.5 ug.

4- Cereales desayuno base de maíz y trigo

Cereales desayuno base de maíz y trigo


Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 80.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 24 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

5- Cereales desayuno base de trigo y arroz

Cereales desayuno base de trigo y arroz


Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 16 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 75 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 100 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 8.3 ug.

6- Germen de trigo

Germen de trigo


Germen de trigo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 11.1111 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 33.3 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

7- Cereales desayuno base muesli

Cereales desayuno base muesli


Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.9 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 65.8 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0.3 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 84.3 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

8- Albahaca

Albahaca


Albahaca (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3.98 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 14.4 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 20.5 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 42 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 61.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

9- Pimentón, en polvo

Pimentón, en polvo


Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 13 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 14.8 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 38 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 23.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

10- Arenque, salado

Arenque, salado


Arenque, salado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1251 kJ o lo que es lo mismo, 299 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 26 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 17 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 13 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 2.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 40 ug.

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