Alimentos con Vitamina B6

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B6 es Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.8 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 5.6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 19.2 g.
El número de Colesterol que proporciona es 3 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 4 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.05 ug.

Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado (por cada 100 g de porción), cuenta con 441.9 kJ o lo que es lo mismo, 105.62 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 2.8 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 8.5 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 11.4 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 7.1 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.1 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0.7 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.07 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 76.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 90 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 3 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 80.8 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 16 g.

El aporte de Carbohidratos es de 75 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 25 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 33.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 7.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), cuenta con 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.9 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 10.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 65.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0.3 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.4 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 84.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Albahaca (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3.98 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 14.4 g.

El aporte de Carbohidratos es de 20.5 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 42 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 61.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 13 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 14.8 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 38 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 23.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Arenque, salado (por cada 100 g de porción), cuenta con 1251 kJ o lo que es lo mismo, 299 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 26 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 17 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 13 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 2.7 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 40 ug.