Alimentos con Vitamina B6

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B6 es Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1.8 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.6 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 19.2 g.
El número de Colesterol que proporciona es 3 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.05 ug.

Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado (por cada 100 g de porción), tiene 441.9 kJ o lo que es lo mismo, 105.62 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 2.8 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 8.5 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 11.4 g.
El número de Colesterol que proporciona es 7.1 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.1 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.07 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

El aporte de Carbohidratos es de 76.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 80.8 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 24 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 102 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 16 g.

El aporte de Carbohidratos es de 75 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 100 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 11.1111 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 25 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 33.3 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 7.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 6.9 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 65.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0.3 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 84.3 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Albahaca (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3.98 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 14.4 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 20.5 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 42 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 61.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 13 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 14.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 38 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 23.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Arenque, salado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1251 kJ o lo que es lo mismo, 299 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 26 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 17 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 13 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 2.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 40 ug.