Alimentos con Vitamina B6

A continuación te mostramos el listado ordenado de Alimentos con Vitamina B6. No olvides que puedes consultar mas Alimentos con Vitamina B6 utilizando nuestro buscador.

1- Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas

Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas


El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B6 es Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.8 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 5.6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 19.2 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 3 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 4 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.05 ug.

2- Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado

Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado


Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 441.9 kJ o lo que es lo mismo, 105.62 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 8.5 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 11.4 g.
El total de Colesterol que aporta es de 7.1 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.1 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.07 ug.

3- Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta


Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 2.2 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 76.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 90 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 7.5 ug.

4- Cereales desayuno base de maíz y trigo

Cereales desayuno base de maíz y trigo


Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 80.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 102 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

5- Cereales desayuno base de trigo y arroz

Cereales desayuno base de trigo y arroz


Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 16 g.

Su número de Carbohidratos es 75 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 100 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

6- Germen de trigo

Germen de trigo


Germen de trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 11.1111 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 25 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 33.3 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

7- Cereales desayuno base muesli

Cereales desayuno base muesli


Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 10.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 65.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0.3 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.4 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 84.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

8- Albahaca

Albahaca


Albahaca (por cada 100 g de porción), cuenta con 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3.98 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 14.4 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 20.5 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 42 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 61.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

9- Pimentón, en polvo

Pimentón, en polvo


Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), tiene 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 13 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 14.8 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 38 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 23.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

10- Arenque, salado

Arenque, salado


Arenque, salado (por cada 100 g de porción), tiene 1251 kJ o lo que es lo mismo, 299 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 26 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 17 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 13 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 2.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 40 ug.

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