Alimentos con Vitamina B6

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B6 es Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1.8 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 5.6 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 19.2 g.
El número de Colesterol que proporciona es 3 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.05 ug.

Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 441.9 kJ o lo que es lo mismo, 105.62 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.8 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 8.5 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 11.4 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 7.1 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0.7 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.07 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.8 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 76.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 90 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 80.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 24 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 102 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 16 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 75 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 100 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), tiene 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 11.1111 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 25 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 33.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 65.8 g.
El aporte de Colesterol es de 0.3 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.4 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 84.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Albahaca (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3.98 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 14.4 g.

Su número de Carbohidratos es 20.5 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 42 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 61.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 13 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 14.8 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 38 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 23.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Arenque, salado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1251 kJ o lo que es lo mismo, 299 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 26 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 17 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 13 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 2.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 40 ug.