Queso Camembert 20-30% MG/ES
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Queso Camembert 20-30% MG/ES, propiedades e Información
Queso Camembert 20-30% MG/ES (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 835.71 kJ o lo que es lo mismo, 199.74 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 11.2381 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 24.7 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 30 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.17 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Camembert 20-30% MG/ES" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Queso Camembert 20-30% MG/ES" es un alimento que tiene 199.74 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 20 Kcal
100 g = 200 Kcal Referencia
200 g = 399 Kcal
500 g = 999 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Queso Camembert 20-30% MG/ES
Información de Queso Camembert 20-30% MG/ES (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 835.71 | kJ |
| Calorías | 199.74 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 11.2381 | g |
| Proteinas | 24.7 | g |
| Agua (Humedad) | 59.7 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | TR | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 30 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.3 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.32 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 7 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 266.667 | ug |
| Vitamina D | 0.17 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.3 | mg |
| Folato | 66 | ug |
| Niacina | 1.2 | mg |
| Riboflavina | 0.67 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Vitamina B-12 | 1.1 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.28 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | TR | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 315 | mg |
| Hierro | 0.2 | mg |
| Potasio | 136 | mg |
| Magnesio | 24 | mg |
| Sódio | 891 | mg |
| Fósforo | 286 | mg |
| Ioduro | 13.8 | ug |
| Selenio | 8.5 | ug |
| Zinc | 1.4 | mg |
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