Castaña, Tostada
Cargando imagen...
Castaña, Tostada, propiedades e Información
Castaña, tostada (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 939 kJ o lo que es lo mismo, 224.43 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 5.3 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 4 g.
Su número de Carbohidratos es 39.7 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.06 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Castaña, tostada, también han buscado: Alimentos Ricos en Hierro
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Castaña, Tostada" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Castaña, Tostada" es un alimento que tiene 224.43 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 22 Kcal
100 g = 224 Kcal Referencia
200 g = 449 Kcal
500 g = 1122 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Castaña, Tostada
Información de Castaña, Tostada (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 939 | kJ |
| Calorías | 224.43 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 5.3 | g |
| Proteinas | 4 | g |
| Agua (Humedad) | 40.48 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 7.1 | g |
| Carbohidratos | 39.7 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.6 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.3 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 3.2 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 1.4 | mg |
| Folato | 85 | ug |
| Niacina | 0.55 | mg |
| Riboflavina | 0.1 | mg |
| Tiamina | 0.18 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.3 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 47.3 | mg |
| Hierro | 1.06 | mg |
| Potasio | 591.6 | mg |
| Magnesio | 39 | mg |
| Sódio | 10.6 | mg |
| Fósforo | 87.6 | mg |
| Ioduro | 0.02 | ug |
| Selenio | 1.8 | ug |
| Zinc | 0.6 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Castaña, Tostada
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Castaña, tostada:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Silvano Coscarón Población
¿Alguien que consuma Castaña, tostada a diario?