Queso Camembert 20-30% MG/ES
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Queso Camembert 20-30% MG/ES, propiedades e Información
Queso Camembert 20-30% MG/ES (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 835.71 kJ o lo que es lo mismo, 199.74 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 11.2381 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 24.7 g.
A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 30 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.17 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Camembert 20-30% MG/ES" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Queso Camembert 20-30% MG/ES" es un alimento que tiene 199.74 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 20 Kcal
100 g = 200 Kcal Referencia
200 g = 399 Kcal
500 g = 999 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Queso Camembert 20-30% MG/ES
Información de Queso Camembert 20-30% MG/ES (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 835.71 | kJ |
| Calorías | 199.74 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 11.2381 | g |
| Proteinas | 24.7 | g |
| Agua (Humedad) | 59.7 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | TR | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 30 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.3 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.32 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 7 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 266.667 | ug |
| Vitamina D | 0.17 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.3 | mg |
| Folato | 66 | ug |
| Niacina | 1.2 | mg |
| Riboflavina | 0.67 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Vitamina B-12 | 1.1 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.28 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | TR | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 315 | mg |
| Hierro | 0.2 | mg |
| Potasio | 136 | mg |
| Magnesio | 24 | mg |
| Sódio | 891 | mg |
| Fósforo | 286 | mg |
| Ioduro | 13.8 | ug |
| Selenio | 8.5 | ug |
| Zinc | 1.4 | mg |
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