Ensalada de Pizza

Name: Ensalada de Pizza
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Internacional
Ingredients: lechuga; salami; mozzarella; cheddar; tomate; aceituna; cebollino; salsa de tomate; aceite vegetal; vino blanco; azúcar blanco; sal; ajo; orégano; pimienta negra

Preparación15 min

Total15 min

DificultadFácil

Ingredientes15

Pasos2

Ensalada de Pizza lleva 15 ingredientes y se resuelve en 2 pasos, con un tiempo total de 15 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos.

⏱️ Rápida 👌 Sencilla

Ingredientes

Estos son los 15 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Lechuga
Salami
Mozzarella
Cheddar
Tomate
Aceituna
Cebollino
Salsa de tomate
Aceite vegetal
Vino blanco
Azúcar blanco
Sal
Ajo
Orégano
Pimienta negra

Pizza precocinada, uno de los ingredientes de ensalada de pizza — Wikimedia Commons · Lotus Head from Johannesburg, Gauteng, South Africa · CC BY-SA 3.0

Cómo se prepara, paso a paso

En un tazón grande, combine la lechuga, el salami, el queso mozzarella, el queso cheddar, el tomate, las aceitunas y las cebolletas. Mezcle bien para combinar.
Prepare el aderezo mezclando la salsa de tomate, el aceite, el vinagre, el azúcar, la sal, el ajo en polvo, el orégano y la pimienta. Vierta suficiente aderezo sobre la ensalada para cubrir, revolver y servir.

Ensalada, ingrediente de ensalada de pizza — Wikimedia Commons · Avicentegil · CC BY-SA 4.0

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 2 ingredientes reconocidos es de 115 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Pizza precocinada	210	8,2	9,8	22,2	1,7
Ensalada	19	1,11	0,28	2,99	1,26

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer ensalada de pizza?

El tiempo total es de 15 min.

¿Es difícil preparar ensalada de pizza?

La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 15 ingredientes y se resuelve en 2 pasos.

Conservación y sobras

Guárdala en un recipiente hermético en la nevera y consúmela en dos o tres días. Si vas a llevártela en un tupper, espera a que pierda el calor fuerte antes de cerrarlo.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.