Pizza, Precocinada





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Pizza, Precocinada, propiedades e Información


Pizza, precocinada (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 879.4 kJ o lo que es lo mismo, 210.18 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 9.8 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 8.2 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 22.2 g.
El número de Colesterol que proporciona es 16 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pizza, Precocinada" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Pizza, precocinada

"Pizza, Precocinada" es un alimento que tiene 210.18 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 2 Kcal
10 g = 21 Kcal
100 g = 210 Kcal Referencia
200 g = 420 Kcal
500 g = 1051 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Pizza, Precocinada



Información de Pizza, Precocinada (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 879.4 kJ
Calorías 210.18 Kcal
Grasa (Lípidos) 9.8 g
Proteinas 8.2 g
Agua (Humedad) 56 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 1.7 g
Carbohidratos 22.2 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 16 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) 0.1764 g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 0.5096 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 2.421 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 1.029 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 2.901 g
Ácido graso 18:2 2.009 g
Ácido graso 18:3 0.0392 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 3.21 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.99 g
Ácidos grasos saturados totales 4.12 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 90 ug
Vitamina D TR ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.54 mg
Folato 24 ug
Niacina 1.4 mg
Riboflavina 0.23 mg
Tiamina 0.25 mg
Vitamina B-12 0.3 ug
Vitamina B-6 0.11 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 3 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 118 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 201 mg
Magnesio 19 mg
Sódio 520 mg
Fósforo 179 mg
Ioduro 7.1 ug
Selenio 4.6 ug
Zinc 0.9 mg

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Adriel Dachs Delfín
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