Pizza, Precocinada
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Pizza, Precocinada, propiedades e Información
Pizza, precocinada (por cada 100 g de porción), cuenta con 879.4 kJ o lo que es lo mismo, 210.18 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.8 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 8.2 g.
Su número de Carbohidratos es 22.2 g.
El Colesterol que aporta es de 16 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pizza, Precocinada" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Pizza, Precocinada" es un alimento que tiene 210.18 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 21 Kcal
100 g = 210 Kcal Referencia
200 g = 420 Kcal
500 g = 1051 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Pizza, Precocinada
Información de Pizza, Precocinada (por 100 g de porción)
Proximales | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Alcohol (Etanol) | 0 | g |
Energía | 879.4 | kJ |
Calorías | 210.18 | Kcal |
Grasa (Lípidos) | 9.8 | g |
Proteinas | 8.2 | g |
Agua (Humedad) | 56 | g |
Hidratos de Carbono | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Fibra dietética | 1.7 | g |
Carbohidratos | 22.2 | g |
Grasas | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Colesterol | 16 | mg |
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.1764 | g |
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.5096 | g |
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 2.421 | g |
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 1.029 | g |
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 2.901 | g |
Ácido graso 18:2 | 2.009 | g |
Ácido graso 18:3 | 0.0392 | g |
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.21 | g |
Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.99 | g |
Ácidos grasos saturados totales | 4.12 | g |
Vitaminas | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 90 | ug |
Vitamina D | TR | ug |
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.54 | mg |
Folato | 24 | ug |
Niacina | 1.4 | mg |
Riboflavina | 0.23 | mg |
Tiamina | 0.25 | mg |
Vitamina B-12 | 0.3 | ug |
Vitamina B-6 | 0.11 | mg |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 3 | mg |
Minerales | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Calcio | 118 | mg |
Hierro | 1.3 | mg |
Potasio | 201 | mg |
Magnesio | 19 | mg |
Sódio | 520 | mg |
Fósforo | 179 | mg |
Ioduro | 7.1 | ug |
Selenio | 4.6 | ug |
Zinc | 0.9 | mg |
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