Receta de Ensalada de Taco III

Name: Receta de Ensalada de Taco III
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: carne molida; taco; lechuga; cebolla; cebolla verde; frijol; frijol; tomate; aguacate; queso cheddar; maíz; aderezo para ensaladas

Preparación15 min

Cocción15 min

Total30 min

DificultadMedia

Ingredientes12

Pasos3

Receta de Ensalada de Taco III lleva 12 ingredientes y se resuelve en 3 pasos, con un tiempo total de 30 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara cazuela.

⏱️ Rápida 👌 Sencilla

Antes de empezar

Cómo se cocina

Cazuela

Lo que vas a necesitar

Olla

Ingredientes

Estos son los 12 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Carne molida
Taco
Lechuga
Cebolla
Cebolla verde
Frijol
Frijol
Tomate
Aguacate
Queso cheddar
Maíz
Aderezo para ensaladas

Cómo se prepara, paso a paso

Prepara la carne molida como se indica en el paquete de condimentos para tacos y reserva.
En un tazón grande, combina la mezcla de carne, la lechuga, la cebolla roja, la cebolla verde, los frijoles pintos, los frijoles rojos, los tomates, el aguacate y el queso. Mezcle bien.
Antes de servir, agregue los chips de maíz y suficiente aderezo para cubrir. Mezcle bien y sirva de inmediato.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 19 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Ensalada	19	1,11	0,28	2,99	1,26

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de ensalada de taco iii?

El tiempo total es de 30 min: 15 min de preparación y 15 min de cocinado.

¿Es difícil preparar receta de ensalada de taco iii?

La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 12 ingredientes y se resuelve en 3 pasos.

¿Qué necesito para hacer receta de ensalada de taco iii?

Además de los 12 ingredientes, la receta menciona: olla.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.