Zumo De Uva Y Melocotón
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Zumo De Uva Y Melocotón, propiedades e Información
Zumo de uva y melocotón (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 214.2 kJ o lo que es lo mismo, 51.2 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de TR g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 0.6 g.
A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 12 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.41 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Zumo De Uva Y Melocotón" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Zumo De Uva Y Melocotón" es un alimento que tiene 51.2 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 5 Kcal
100 g = 51 Kcal Referencia
200 g = 102 Kcal
500 g = 256 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Zumo De Uva Y Melocotón
Información de Zumo De Uva Y Melocotón (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 214.2 | kJ |
| Calorías | 51.2 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | TR | g |
| Proteinas | 0.6 | g |
| Agua (Humedad) | 87.4 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.15 | g |
| Carbohidratos | 12 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.057 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.14 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0.03 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 6.42 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 1.17 | mg |
| Folato | 7.41 | ug |
| Niacina | 0.17 | mg |
| Riboflavina | TR | mg |
| Tiamina | TR | mg |
| Vitamina B-12 | 0.48 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.03 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 13.4 | mg |
| Hierro | 0.41 | mg |
| Potasio | 97.7 | mg |
| Magnesio | 10.5 | mg |
| Sódio | 3.3 | mg |
| Fósforo | 24.2 | mg |
| Ioduro | 0.24 | ug |
| Selenio | 0.2 | ug |
| Zinc | 0.24 | mg |
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