Aceite De Coco





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Aceite De Coco, propiedades e Información


Aceite de coco (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 3700 kJ o lo que es lo mismo, 884.32 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 100 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 0 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.4 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Aceite De Coco" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: , o entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Aceite de coco

"Aceite De Coco" es un alimento que tiene 884.32 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 9 Kcal
10 g = 88 Kcal
100 g = 884 Kcal Referencia
200 g = 1769 Kcal
500 g = 4422 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios



Recetas con Aceite De Coco



Información de Aceite De Coco (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 3700 kJ
Calorías 884.32 Kcal
Grasa (Lípidos) 100 g
Proteinas 0 g
Agua (Humedad) 0 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) 47.64 g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 18.29 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 8.49 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 3.2 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 4.96 g
Ácido graso 18:2 0.7 g
Ácido graso 18:3 0 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 4.96 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.77 g
Ácidos grasos saturados totales 84.31 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.28 mg
Folato 0 ug
Niacina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Tiamina 0 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 0 mg
Hierro 0.4 mg
Potasio 0 mg
Magnesio 0 mg
Sódio 0 mg
Fósforo 0 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0 ug
Zinc 0 mg

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