Aceite De Lino





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Aceite De Lino, propiedades e Información


Aceite de lino (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 3700 kJ o lo que es lo mismo, 884.32 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 100 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 0 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Aceite De Lino" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: , o entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Aceite de lino

"Aceite De Lino" es un alimento que tiene 884.32 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 9 Kcal
10 g = 88 Kcal
100 g = 884 Kcal Referencia
200 g = 1769 Kcal
500 g = 4422 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina E


Recetas con Aceite De Lino



Información de Aceite De Lino (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 3700 kJ
Calorías 884.32 Kcal
Grasa (Lípidos) 100 g
Proteinas 0 g
Agua (Humedad) 0 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 0 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 5.16 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 4.08 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 19.5 g
Ácido graso 18:2 15.69 g
Ácido graso 18:3 55.47 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 20.2 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 66 g
Ácidos grasos saturados totales 9.4 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 17.5 mg
Folato 0 ug
Niacina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Tiamina 0 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 0 mg
Hierro 0 mg
Potasio 0 mg
Magnesio 0 mg
Sódio 0 mg
Fósforo 0 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0 ug
Zinc 0 mg

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