Azafrán
Cargando imagen...
Azafrán, propiedades e Información
Azafrán (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1457.6 kJ o lo que es lo mismo, 348.37 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 5.9 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 11.4 g.
Aporta la cantidad de Carbohidratos: 61.5 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 11.1 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Azafrán, también han buscado: Alimentos ricos en Selenio
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Azafrán" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Almidón de arroz, Queso camembert 60% mg/es o Rosquilla entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Azafrán" es un alimento que tiene 348.37 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 35 Kcal
100 g = 348 Kcal Referencia
200 g = 697 Kcal
500 g = 1742 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-6
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Azafrán
Información de Azafrán (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1457.6 | kJ |
| Calorías | 348.37 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 5.9 | g |
| Proteinas | 11.4 | g |
| Agua (Humedad) | 11.9 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 3.9 | g |
| Carbohidratos | 61.5 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.429 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2.067 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 1.586 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 27 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | NA | mg |
| Folato | 0 | ug |
| Niacina | 1.46 | mg |
| Riboflavina | 0.267 | mg |
| Tiamina | 0.115 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 1.01 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 110 | mg |
| Hierro | 11.1 | mg |
| Potasio | 1720 | mg |
| Magnesio | 264 | mg |
| Sódio | 150 | mg |
| Fósforo | 250 | mg |
| Ioduro | NA | ug |
| Selenio | 5.6 | ug |
| Zinc | 1.09 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Azafrán
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Azafrán:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Arnau Paules Rufilanchas
Quisiera conocer el precio aproximado.