Queso Camembert 60% Mg/es
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Queso Camembert 60% Mg/es, propiedades e Información
Queso camembert 60% mg/es (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1458.15 kJ o lo que es lo mismo, 348.51 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 33.0688 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 13.8 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de TR g.
El aporte de Colesterol es de 100 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.37 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.4 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Camembert 60% Mg/es" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Rosquilla, Queso azul o Soja, seca, cruda entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Queso Camembert 60% Mg/es" es un alimento que tiene 348.51 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 35 Kcal
100 g = 349 Kcal Referencia
200 g = 697 Kcal
500 g = 1743 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Queso Camembert 60% Mg/es
Información de Queso Camembert 60% Mg/es (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1458.15 | kJ |
| Calorías | 348.51 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 33.0688 | g |
| Proteinas | 13.8 | g |
| Agua (Humedad) | 52.5 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | TR | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 100 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 9.6 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.95 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 20.7 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 312.5 | ug |
| Vitamina D | 0.4 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.6 | mg |
| Folato | 96 | ug |
| Niacina | 0.93 | mg |
| Riboflavina | 0.43 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Vitamina B-12 | 2.6 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.2 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | TR | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 295 | mg |
| Hierro | 0.37 | mg |
| Potasio | 76 | mg |
| Magnesio | 67 | mg |
| Sódio | 526 | mg |
| Fósforo | 190.5 | mg |
| Ioduro | 13.8 | ug |
| Selenio | 7 | ug |
| Zinc | 1.714 | mg |
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