Chocolate Con Leche Y Arroz
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Chocolate Con Leche Y Arroz, propiedades e Información
Chocolate con leche y arroz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2152.9 kJ o lo que es lo mismo, 514.56 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 26.3 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 6.4 g.
El número de Carbohidratos que proporciona es 63 g.
El total de Colesterol que aporta es de 11.9 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.9 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.1 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Chocolate Con Leche Y Arroz" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Chocolate negro, con azúcar, Chocolate negro, con almendras o Palmera entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Chocolate Con Leche Y Arroz" es un alimento que tiene 514.56 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 5 Kcal
10 g = 51 Kcal
100 g = 515 Kcal Referencia
200 g = 1029 Kcal
500 g = 2573 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Chocolate Con Leche Y Arroz
Información de Chocolate Con Leche Y Arroz (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 2152.9 | kJ |
| Calorías | 514.56 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 26.3 | g |
| Proteinas | 6.4 | g |
| Agua (Humedad) | 2.7 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 1.6 | g |
| Carbohidratos | 63 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 11.9 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | 0 | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | 0 | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.241 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.74 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 6.64 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 6.808 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 8.231 | g |
| Ácido graso 18:2 | 0.66 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.044 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | 0 | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 8.8 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.8 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 16.4 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 48.4 | ug |
| Vitamina D | 0.1 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.5 | mg |
| Folato | 18 | ug |
| Niacina | 0.7 | mg |
| Riboflavina | 0.27 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.25 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.05 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0.2 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 169 | mg |
| Hierro | 0.9 | mg |
| Potasio | 322 | mg |
| Magnesio | 44 | mg |
| Sódio | 105 | mg |
| Fósforo | 190 | mg |
| Ioduro | 12 | ug |
| Selenio | 1.2 | ug |
| Zinc | 0.001 | mg |
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Abelín Manzana Ugía
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