Chocolate Negro, Con Azúcar
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Chocolate Negro, Con Azúcar, propiedades e Información
Chocolate negro, con azúcar (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2215 kJ o lo que es lo mismo, 529.4 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 30 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 2 g.
A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 63 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Chocolate Negro, Con Azúcar" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Chocolate negro, con almendras, Palmera o Chocolate con leche entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Chocolate Negro, Con Azúcar" es un alimento que tiene 529.4 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 5 Kcal
10 g = 53 Kcal
100 g = 529 Kcal Referencia
200 g = 1059 Kcal
500 g = 2647 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Chocolate Negro, Con Azúcar
Información de Chocolate Negro, Con Azúcar (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 2215 | kJ |
| Calorías | 529.4 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 30 | g |
| Proteinas | 2 | g |
| Agua (Humedad) | 5 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | NA | g |
| Carbohidratos | 63 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | 0 | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | 0 | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.03 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 8.69 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 11.35 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 11.15 | g |
| Ácido graso 18:2 | 0.96 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.03 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | 0 | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 9.3 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.85 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 16.8 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 2 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.55 | mg |
| Folato | 10 | ug |
| Niacina | 0.6 | mg |
| Riboflavina | 0.15 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.043 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 63 | mg |
| Hierro | 2.8 | mg |
| Potasio | 327 | mg |
| Magnesio | 103 | mg |
| Sódio | 19 | mg |
| Fósforo | 147 | mg |
| Ioduro | 10 | ug |
| Selenio | 2.8 | ug |
| Zinc | 1.5 | mg |
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