Chocolate Negro, Con Almendras
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Chocolate Negro, Con Almendras, propiedades e Información
Chocolate negro, con almendras (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2228.7 kJ o lo que es lo mismo, 532.67 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 37.4 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 8.2 g.
El número de Carbohidratos que proporciona es 41.5 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 9.1 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2.5 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Chocolate Negro, Con Almendras" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Palmera, Chocolate con leche o Patatas, fritas, chips entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Chocolate Negro, Con Almendras" es un alimento que tiene 532.67 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 5 Kcal
10 g = 53 Kcal
100 g = 533 Kcal Referencia
200 g = 1065 Kcal
500 g = 2663 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Chocolate Negro, Con Almendras
Información de Chocolate Negro, Con Almendras (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 2228.7 | kJ |
| Calorías | 532.67 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 37.4 | g |
| Proteinas | 8.2 | g |
| Agua (Humedad) | 3.8 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 9.1 | g |
| Carbohidratos | 41.5 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 9.1 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | 0 | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | 0 | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | 1.642 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.062 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 8.6 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.8 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 16.3 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 30.2 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.4 | mg |
| Folato | 13.8 | ug |
| Niacina | 1.2 | mg |
| Riboflavina | 0.25 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.04 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 78 | mg |
| Hierro | 2.5 | mg |
| Potasio | 460 | mg |
| Magnesio | 139 | mg |
| Sódio | 106 | mg |
| Fósforo | 219 | mg |
| Ioduro | 0 | ug |
| Selenio | 0.1 | ug |
| Zinc | 0.001 | mg |
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