Néctar De Mango, Envasado
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Néctar De Mango, Envasado, propiedades e Información
Néctar de mango, envasado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 236.3 kJ o lo que es lo mismo, 56.48 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de TR g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 0.2 g.
A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 13.7 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 13 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Néctar De Mango, Envasado" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Néctar De Mango, Envasado" es un alimento que tiene 56.48 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 6 Kcal
100 g = 56 Kcal Referencia
200 g = 113 Kcal
500 g = 282 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Néctar De Mango, Envasado
Información de Néctar De Mango, Envasado (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 236.3 | kJ |
| Calorías | 56.48 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | TR | g |
| Proteinas | 0.2 | g |
| Agua (Humedad) | 85.4 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.2 | g |
| Carbohidratos | 13.7 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | TR | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | TR | g |
| Ácidos grasos saturados totales | TR | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 14.5 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.3 | mg |
| Folato | 5 | ug |
| Niacina | 0.25 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Tiamina | TR | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.01 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 13 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 2 | mg |
| Hierro | 0.2 | mg |
| Potasio | 21 | mg |
| Magnesio | 6 | mg |
| Sódio | 4 | mg |
| Fósforo | 4 | mg |
| Ioduro | 0.8 | ug |
| Selenio | 0.3 | ug |
| Zinc | TR | mg |
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