Sangría
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Sangría, propiedades e Información
Sangría (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 297.1 kJ o lo que es lo mismo, 71.01 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de TR g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 0.2 g.
Aporta la cantidad de Carbohidratos: 3.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.5 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 4 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Sangría" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Sangría" es un alimento que tiene 71.01 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 7 Kcal
100 g = 71 Kcal Referencia
200 g = 142 Kcal
500 g = 355 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Sangría
Información de Sangría (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 7.9 | g |
| Energía | 297.1 | kJ |
| Calorías | 71.01 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | TR | g |
| Proteinas | 0.2 | g |
| Agua (Humedad) | 87.6 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | TR | g |
| Carbohidratos | 3.8 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | TR | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | TR | g |
| Ácidos grasos saturados totales | TR | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 1 | ug |
| Vitamina D | TR | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.01 | mg |
| Folato | 0 | ug |
| Niacina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Vitamina B-12 | TR | ug |
| Vitamina B-6 | TR | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 4 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 7 | mg |
| Hierro | 0.5 | mg |
| Potasio | 78 | mg |
| Magnesio | 10 | mg |
| Sódio | 3 | mg |
| Fósforo | 9 | mg |
| Ioduro | 0 | ug |
| Selenio | 0 | ug |
| Zinc | 0.3 | mg |
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