Ensalada de Espaguetis

Name: Ensalada de Espaguetis
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 2 h 30 min
Cuisine: Internacional
Ingredients: espaguetis; aderezo para ensaladas; parmesano; sésamo; amapola; sal; pimentón; ajo; pimienta negra; pimienta; pepino; cebolla; tomate

Preparación20 min

Cocción10 min

Total2 h 30 min

DificultadMedia

Ingredientes13

Pasos2

Ensalada de Espaguetis lleva 13 ingredientes y se resuelve en 2 pasos, con un tiempo total de 2 h 30 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara sartén y cazuela y reposo en frío.

👌 Sencilla 🕰️ De fin de semana

Antes de empezar

Cómo se cocina

Sartén
Cazuela
Reposo en frío

Lo que vas a necesitar

Olla

Ingredientes

Estos son los 13 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Espaguetis
Aderezo para ensaladas
Parmesano
Sésamo
Amapola
Sal
Pimentón
Ajo
Pimienta negra
Pimienta
Pepino
Cebolla
Tomate

Ensalada, uno de los ingredientes de ensalada de espaguetis — Wikimedia Commons · Avicentegil · CC BY-SA 4.0

Cómo se prepara, paso a paso

Cocine los espaguetis según las instrucciones del paquete. Escurrir, enjuagar con agua fría y escurrir bien. Transfiera a un tazón grande.
En un tazón mediano, mezcle el aderezo para ensaladas, el queso, las semillas, la sal, el pimentón, el ajo en polvo y los pimientos hasta que estén bien mezclados. Agregue el pepino y la cebolla. Vierta la mezcla sobre los espaguetis y revuelva ligeramente para cubrir uniformemente. Cubra y refrigere por al menos 2 horas o hasta 24 horas. Cubra con tomates para servir.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 19 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Ensalada	19	1,11	0,28	2,99	1,26

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer ensalada de espaguetis?

El tiempo total es de 2 h 30 min: 20 min de preparación y 10 min de cocinado.

¿Es difícil preparar ensalada de espaguetis?

La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 13 ingredientes y se resuelve en 2 pasos.

¿Qué necesito para hacer ensalada de espaguetis?

Además de los 13 ingredientes, la receta menciona: olla.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.