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Receta de croquetas

Receta de croquetas

Preparación15 min
Cocción15 min
Total1 h
DificultadMedia
Ingredientes11
Pasos5

Receta de croquetas lleva 11 ingredientes y se resuelve en 5 pasos, con un tiempo total de 1 h. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara horno y sartén y cazuela y reposo en frío.

🔥 Al horno

Antes de empezar

Cómo se cocina

  • Horno
  • Sartén
  • Cazuela
  • Reposo en frío

Lo que vas a necesitar

  • Horno
  • Sartén
  • Olla
  • Bandeja de horno

Temperatura

175 °C

Con horno de convección, baja unos 20 °C. Precalienta siempre antes de meter la bandeja.

Ingredientes

Estos son los 11 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

  • Aceituna
  • Cebolla
  • Trigo
  • Salvado
  • Verdura
  • Agua
  • Queso cheddar
  • Mejorana
  • Salvia
  • Salsa
  • Rábano picante
Croquetas de pollo, uno de los ingredientes de receta de croquetas
Wikimedia Commons · Jonathan Pincas from Leon, Spain · CC BY 2.0

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio y saltee las cebollas hasta que estén transparentes. Agregue el salvado de trigo y el salvado de avena. Mientras tanto, disuelva el caldo en agua caliente.
  2. Revuelva el queso, la mejorana y la salvia en la mezcla de cebolla. Cuando el queso se derrita, agregue gradualmente suficiente agua de caldo para crear una masa húmeda. Retire del fuego y refrigere por 30 minutos.
  3. Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Forme hamburguesas con la mezcla y colóquelas en una bandeja para hornear.
  4. Hornee en horno precalentado durante 15 minutos.
  5. Prepare la salsa según las instrucciones del paquete y agregue el rábano picante.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 154 kcal por 100 g.

Ingrediente kcal Proteínas Grasas Hidratos Fibra
Croquetas de pollo 154 5,78 5,32 20,4 2,45

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de croquetas?

El tiempo total es de 1 h: 15 min de preparación y 15 min de cocinado.

¿Es difícil preparar receta de croquetas?

La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 11 ingredientes y se resuelve en 5 pasos.

¿Qué necesito para hacer receta de croquetas?

Además de los 11 ingredientes, la receta menciona: horno, sartén, olla, bandeja de horno.

¿A qué temperatura se hornea?

La receta indica 175 °C. Si tu horno es de convección, baja unos 20 °C y vigila el final de la cocción.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.

Comentarios

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