Receta de ensalada de naranja
Receta de ensalada de naranja lleva 11 ingredientes y se resuelve en 3 pasos, con un tiempo total de 4 h 10 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara sartén y reposo en frío.
Los tiempos de esta receta no venían indicados en la fuente: los hemos deducido de lo que dicen sus propias instrucciones y del trabajo que da. Tómalos como una orientación.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Sartén
- Reposo en frío
Ingredientes
Estos son los 11 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Huevo
- Azúcar blanca
- Harina
- Piña
- Margarina
- Vainilla
- Cobertura descongelada
- Naranja
- Agua
- Agua
- Banana
Cómo se prepara, paso a paso
- En una cacerola mediana a fuego bajo, mezcle el huevo, el azúcar, la harina, 1/2 lata de piña, la margarina y el extracto de vainilla. Cocine lentamente y revuelva hasta que espese. Vierta en un plato de 8x8 pulgadas. Mezcle la cobertura batida. Enfríe en el refrigerador durante 1 hora o hasta que esté firme.
- Disuelva la mezcla de gelatina con sabor a naranja en agua hirviendo. Agregue el agua restante. Enfríe en el refrigerador durante 1 hora o hasta que espese pero no esté firme.
- Mezcle los plátanos y la piña restante en la gelatina. Extender sobre la mezcla en el plato. Enfríe en el refrigerador por 3 horas o hasta que esté firme.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 2 ingredientes reconocidos es de 29 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Naranja | 38 | 0,8 | trazas | 8,6 | 2 |
| Ensalada | 19 | 1,11 | 0,28 | 2,99 | 1,26 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de ensalada de naranja?
El tiempo total es de 4 h 10 min: 10 min de preparación y 3 h de cocinado, calculado a partir de los tiempos que indica la propia receta.
¿Es difícil preparar receta de ensalada de naranja?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 11 ingredientes y se resuelve en 3 pasos.
Conservación y sobras
Al no llevar cocción, conviene consumirla en el día o, como mucho, al día siguiente, y mantenerla siempre refrigerada hasta el momento de servir.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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