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Receta de especias de calabaza

Receta de especias de calabaza

Preparación2 min
Total2 min
DificultadFácil
Ingredientes4
Pasos1

Receta de especias de calabaza lleva 4 ingredientes y se resuelve en 1 pasos, con un tiempo total de 2 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos.

⏱️ Rápida 🧾 Pocos ingredientes 👌 Sencilla

Ingredientes

Estos son los 4 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

  • Canela
  • Nuez moscada
  • Jengibre
  • Clavo

Cómo se prepara, paso a paso

  1. En un tazón pequeño, mezcle la canela, la nuez moscada, el jengibre y el clavo. Almacenar en un recipiente hermético.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 2 ingredientes reconocidos es de 22 kcal por 100 g.

Ingrediente kcal Proteínas Grasas Hidratos Fibra
Calabaza cruda 32 1,2 0,5 5,6 2,4
Calabaza hervida 12 0,6 0,15 2,1 0,5

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de especias de calabaza?

El tiempo total es de 2 min.

¿Es difícil preparar receta de especias de calabaza?

La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 4 ingredientes y se resuelve en 1 pasos.

Conservación y sobras

Guárdala en un recipiente hermético en la nevera y consúmela en dos o tres días. Si vas a llevártela en un tupper, espera a que pierda el calor fuerte antes de cerrarlo.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.

Comentarios

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