Receta De Sopa Picante De Calabaza Y Camote
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Tiempo
Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de elaboración: 45 minutos Tiempo de cocinado: 1 hora
Ingredientes
Pimiento Rojo Naranja Hinojo Cilantro Cebolla Sal Ajo Orégano Caldo De Pollo Calabaza Aceituna Comino Pimienta Negra
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
En un mortero o molinillo de especias, muela el cilantro, el comino, el orégano, el hinojo, el pimiento rojo, la sal y los granos de pimienta hasta obtener un polvo grueso. Mezcle el ajo y 1 cucharada de aceite de oliva para formar una pasta.
Lave la calabaza y córtela en gajos de 2 pulgadas de ancho, quitando las semillas. Pele las papas y corte cada papa a lo largo en 6 gajos. Unte la calabaza y las papas con la pasta de especias y colóquelas en una fuente para horno.
Ase en horno precalentado de 30 a 40 minutos, hasta que estén tiernas y apenas comiencen a ennegrecerse en los puntos más delgados.
Mientras tanto, en una olla grande a fuego medio caliente, cocine la cebolla en la 1 cucharada restante de aceite de oliva hasta que quede transparente.
Pique la calabaza y las papas en trozos más pequeños y haga puré en una licuadora o procesador de alimentos con un poco de caldo de pollo hasta que quede suave. Asegúrese de raspar la pasta de especias tostadas de la fuente para hornear e incluirla en el puré. Puede ser necesario desglasar el plato con un poco de caldo de pollo.
Vierta el puré de verduras en la olla con las cebollas y agregue tanto caldo de pollo adicional como sea necesario para lograr la consistencia deseada. Calor continuo.
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Dídac Sedre Superregui
¿Es saludable consumir la Receta de sopa picante de calabaza y camote todos los días?